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《精力管理》读书笔记：如何提高精力？
那种一觉醒来神清气爽，精力充沛，元气满满的状态，印象中从高中开始，就几乎没有体验过了。每天醒来都感觉很疲惫，眼皮沉重，总是强打着精神起床开始一天...
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《活出最乐观的自己》读书笔记：学习弹性乐观人为什么会表现得悲观或是乐观？ 美国心理学家马丁·塞利格曼(Martin E.P. Seligman 1942- )在他的心理学著作《活出最乐观...
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提高警惕
最近看到一个演员去泰国面试，后来离奇失踪，被拐到缅甸的新闻，经过他女朋友报警求救以及网络舆论发酵，这个演员最后幸免于难，成功获救。 今天又刷到一...
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逛超市快过年了，要说最先有年味的地方是哪里？那一定是超市了。 今天和同事去超市采买新年装饰品，准备把办公室稍微布置一番，增加一点过节的喜庆氛围感。 还...
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过了腊八就是年早起发现降温了，冷飕飕的，出门时快八点钟，有点毛毛雨，赶紧裹紧羽绒服，快步朝地铁站走去。 今天是腊八节，食堂准备了腊八粥，不过去得晚，没赶上，锅...
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《草民》书摘：关于睡眠的描写
自从过了四十岁，我总是睡得格外浅。记得在更年轻的时候，每次睡眠都如同在夏日里从海边的崖石直直跃入清爽的海里；而如今，每晚脱掉自己披挂了一整个白日...
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一个大晴天早上醒来就看到外面明晃晃的，难得的一个大晴天。天气好，心情也好，马上起床干家务。第一件事就是洗衣服，然后扫地拖地擦桌子，一套流程下来，刚好中午。...
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《草民》书摘
《草民》是作家蔡崇达的中短篇小说集，也是他故乡三部曲的收官之作，以作者家乡闽南沿海小镇东石镇为原型，写那里的人事物，写平凡草民们生生不息的人生故...
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death-bed advice站在分岔路口，陷入两难境地该怎么选？ 这件事也想做好，那件事也不想放弃。 可是人的精力都是有限的，不可能同时做好两件事，或者同时走两条路。选了这...