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当家中长辈出现行动缓慢、吃力，甚至失能卧床，难以自理，可能是肌少症的征兆，这是导致老人家失能的原因之一，那该怎么预防肌少症呢？卫生福利部南投医院营养师提出几个饮食要点，透过饮...

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戒呵斥！情绪平和！甜言蜜语、随传随到 及时暂停，肯定、重视她 给孩子道歉 充足的亲子时间，一起做一件事情 有耐心！轻轻松松的环境！要求适度 学会倾听！ 学会改变自己，不可以再...

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把自己饿得要死才跑去吃东西，你说何必呢….

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今天参加了同事的婚礼！ 每次看到电视上的婚礼场景不免感动，也有羡慕！ 现在回想起，也许是自我陶醉，所有都是一场戏。 都是在感动别人，感动自己！ 记得许久前看过一个帮人求婚的机...

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最?重要的是什么，我们的时间是有限的，所以当你觉察到自己把时间用在什么的上面，就是你对这样东西最在意的，那么我们有没有有效地利用自己的时间有没有把自己有限的时间拿来好好的利用？

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这个点我还在办公室崩溃… 崩溃有用吗？一点用没有。 只有自己努力站起来，未来会更好

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很高兴，欠的3份贷款中，有一份这个月供完了！ 虽然是供额最小的一份，但是也有如释重负的感觉！人生如饮水，冷暖自知！ 天知道我这一年是如何过过来的！ 还有一份今年8月也可以供完...

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昨天接到业主的查询，问某区的成交，在以前我就很随便回答了，现在可不敢乱回答，于是请教经理。 结果经理也忙，我们自己的网站成交查询也是没有什么update。。。拖到今天，业主又...

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早上的时候听书，讲到自己的事情一定要自己做好！ 真的要做好精力管理！为什么要离开旧公司？ 就是因为同事之间的勾心斗角，冷嘲热讽，变相打压，排挤，PUA这些，觉得都是会让人内耗...

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高效能人士的七个习惯里，提到“”分清楚什么是重要的什么是次要的“”！ 应该把自己的宝贵时间放在值得的地方！ 不要再为鸡毛蒜皮的小事情纠结！ 为创造价值努力！ 淘宝买东西实在很...

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弱势与强势 弱势是想依附，在乎别人的看法，有感情 强势是物竞天择，适者生存…道是无情却有情 多把注意力集中在提高自身综合实力上 少掉卿卿我我… 为什么要别人可怜？不需要！ 不...

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人生的长河里，有很多大大小小的漩涡，一旦沉迷就会把你拉入河底，无论你被这漩涡拉的多深，但是最终还是会浮出水面… 这些漩涡有的深，有的浅…..当你过得不顺利的时候，漩涡是如何形...

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发觉自己好像适合做个程序猿，人际沟通方面真的是好差劲啊，怎么样才能够高情商的沟通呢？我尝试把他说的话全部都copy下来，然后把它背下来。 生活是什么没有你是不适合，要不然就缴...

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对于不懂的人来说，机会放在眼前也会失去。。。 特别像我这样的，从来由着自己性子来的。。。 说话是门学问！真的！做服务要如何把话说出来，还要好听！ 让人不反感，以前吧，都没有用...

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早晨和老板一起去影了VR，记得要拿盘号，最好pint出来！ 还有照片也要记得影！这次把VR影回来但是照片却漏了！ 如果有两个人就要分工，一个影VR一个影照片，或者在等待其他房...

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正规渠道做生意和走非正规渠道做生意，哪个来钱快？ 当然非正规渠道！ 要想体面的赚钱必须要循规蹈矩！不要搞什么小歪招！ 安心力出一孔！

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我們時常會自以為是！ 信心滿滿覺得自己什麼也記得，其實。最好不過寫下來！問題只要寫下來就解決了一半！ 上班時，老闆讓我整理一下正在跟蹤的客人。 做整理的時候，才發現把星期天看...

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今天老板和我分享了一个好厉害的APP，可以远端控制工作电脑！ 对于我这样的工作狂来说就太好了！可以无时无刻马上和自己的公司电脑链接，再也不用受限于地方的局限！ 好感恩！ 这A...