目标教练复盘day317| 你生而真实，而非完美 目标个案咨询中，常常有这样的情况： 不敢说出远大梦想，不敢“说大话”，恐惧背后是不自信，也是对完美的妄念…… 不相信自己能得...
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你生而真实，并非完美 -
个人品牌如何做好价值变现？什么样的课程，能给到你真真切切的价值和价值感？ 你做知识付费，怎么通过课程不断放大个人的价值？ 其实，这是同一个问题的两个角度，无论你是付费学习者，还是课程提供者，这两个问题...
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设定了目标，却拿不到想要的结果，读完这两个故事，你一定能找到原因！下面的两个案例，主角同是赛场上的金牌得主，对目标的把控，使得他们在下一次比赛中，获得不同的结果。 案例一：《英国前奥运冠军为何惨败？》 1964年的跳远比赛中，林·戴维斯为英...
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每个人都是丰富的海洋，我们什么都不要，只要去给海伦学姐的早安能量与睡前复盘 ??早安能量01：使命 你生命里有没有这样一件东西？ 当你认定ta的价值时，你不睡觉也想去分享，恨不得全世界有需要的人，都知道ta的好？ 我有。...
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每日思考：“能飞是因为羽毛吗？”
海伦学姐复盘第275天| ??1. “能飞是因为羽毛吗？” 只看到表象，解决不了真问题，结果在一次次填坑中迷失方向、失去信心。 人们急于了解怎么做“how”，不愿花时间去搞懂...
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娜样复盘营“大咖访谈”问答实录
2021年6月底到7月，受邀参加了@德国咨询师沈小娜的复盘营，21天中，目标成果导向的学习，让学员看清了自己的各种问题 有幸在结营期间作为嘉宾，接受“大咖访谈”活动，把我的经...
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目标和行动偏离太远，改行动还是改目标？
个案咨询启发： 目标和行动偏离太远，改行动还是改目标？ 一个想要成为作家的朋友，一边上班，一边练习写作，期待积累后的爆发。 而坚持半年后，发现效果甚微。我们开始复盘，每天的时...
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你不是缺少执行力，而是搞不清目标和目的
你分得清目标和目的吗？ 你的目标、目的、价值是什么？ 这是做个人品牌和职场咨询时，常常要去理清楚的问题 我用教练思维来做分析： 第一步，我常?；嵛?，你为什么要做这件事？做成这...
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复盘背后的思维，决定了你的迭代速度我认为，复盘背后的思维，决定了我们可以从复盘中学到什么。 比如我的复盘目的，在于觉察自己低效或无效的工作内容，把时间和精力用到刀刃上；同时，记录每日的思考，每天记录的效力是巨...
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个人品牌咨询案例分析
最近接到的咨询，有创业者，有公司职员，共性问题也很明显，个人定位（含个人品牌定位），和工作的内驱力。 为了保护隐私，不透露具体内容，复盘记录如下： 个体内驱力 ta说：“我为...
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《个人品牌放大器》复盘1
《峰帅·个人品牌放大器》 第一课：“有效定位”放大器 什么是有效定位？ 生意有加速作用，并且持续性加速作用 如何用“四股原力”做品牌定位？ 以峰帅为例 ?第一股原力： 要么做...
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离职创业8个月，成长速度超过职场5年，创业，是人生的最好的道场去年八月，我辞职走上轻创业之路。 这是我第一次创业，如今，我建立了多个收入渠道：个人成长类咨询、撰写文章、分销课程等。商业模式和收入渠道，持续优化迭代中。 即便是轻创业，也是...
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海伦学姐个人品牌故事
个人介绍： 海伦学姐，个人品牌成长教练，视频号头部教育博主，用文字塑造你的品牌价值，赋能你的成长。 悉尼大学新闻学硕士，原领事馆签证官，写出10w+,100w+阅读量文章，在...
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如何将“教练5大原则”运用于自我对话
“教练5大原则”的启发 如何将它运用于自我对话？目的：觉察、接纳、自我赋能 第一条：一切都是OK的。 不评判，不质疑。 无条件接纳自己此刻的任何行为和想法。 第二条：每个当下...
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海伦学姐：从农民到千万身家，从被老婆“嫌弃”到3套房，他如何靠个人品牌逆袭？
巴菲特说：“慢慢地变富是非常容易的，但迅速变富并不容易。问题是没人愿意慢慢变富。” 从脸朝黄土背朝天的农民，到坐拥深圳3套房产，他做对了什么？ 这是海伦学姐记录的第3个成长故...
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海伦学姐：这些女性写作者，终于说出了她们的故事｜三八女神节特辑女神节之际，我很好奇每一位写作的女性，从文字记录中收获了什么。 通过写作，她们看到的是怎样的世界？又在书写怎样的故事？ 女作家陈丹燕，以旅行文学见长，是第一个踏出国门的背包客...
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你为什么宁可吃学习的苦，也不愿吃生活的苦？有句话说，你宁可吃生活的苦，也不愿吃学习的苦。但更可怕的是，有些人宁可吃学习的苦，也不愿吃生活的苦，为什么这么说呢？ 这样的人往往用学习来逃避生活本身。什么是生活？入世，赚钱...
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重读萌姐《人生效率手册》笔记
重读张萌萌姐《人生效率手册》 读书笔记与思考 如何练就核心技能？ 方法一：技能整合法 5个步骤 1 提升归纳能力 把遇到的零散知识点分类归纳到已有知识体系中 2 精准掌握分支...