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昨天晚上和同事沈聊及人事岗位调动，心情难以平静，时间过久，没有太多的时间睡前文学阅读，睡眠效果也不太理想，辗转难眠。 今天感觉眼睛有点涩...

今天早上做完静坐冥想之后，有一种稍微放松感觉。 吃早餐时，主动放弃了边吃边收听中央新闻的习惯，专注于吃早餐的举手投足。每一个动作都用瑜...

回眸一年，由于岗位调动，当其时是一种莫须有的情形下，被调岗很郁闷；也没有向之前的领导联系诉苦，最后的调岗就变成了现实。 郁闷之余，幸好当...

这个星期，主管领导都出外省去学习，不用整天面对面，没有压力工作非常轻松。 落班车途收听南怀瑾解读《心经》，心境非常平静。 在开车的时...

今天参加了公司同事的告别仪式，英年早逝，才四十多岁，身处市公司中层位置，前程似锦。 我记得从十几岁开始，第一次参加广州大伯父的悼念会，每...

现在的体重130都不到，身高1米7，是显得有点偏瘦了。 究其原因，现在的饭堂改革，中午的伙食也不太理想，是中午吃比较少的。除了这个物质...

早早在惠州养生谷公寓吃完早餐，9:00之前就到了白水寨。 在停车场远看群山脉，上面有一条长长的瀑布，好像从蓝天飞泻下来；远远上看上去，在...

应星空间培训机构颖瑜老师邀请，下班后到了黄海路图南文化中心参观。 上到二楼会客厅，但见正上方悬挂着“图南山房”几个类似于稚拙隶书的横幅（...

灰色的小鱼常游于清水之中，一只不知名的黑衣小鸟跳跃在乱石丛中。 两岸的也堆满了很多的石块，石块上面斑斑驳驳的苔痕，还有些树长在石头上...

连续10天左右的感冒症状，现在还没有痊愈，嘴唇还是有一点干燥的感觉，有个地方还流血爆裂的原因吧。 这几天晚上睡眠的质量效果也一般般，都是...