发简信
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淘得《曾景充钢笔书》
在旧书网上淘到了曾景充字帖，是广东高等教育出版社出版的，是曾老师1986年时候钢笔书法，整本书的设计是非常简朴，但其内容是非常充实的。 ...
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中药与收紧放松养生
连续好几天都睡眠不好，眼涩，到睡眠的时间还是很兴奋的，读最喜爱的书也不能够平复，肝火非常旺盛。 前天医院中药房还没有开诊，就到外面药房找...
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搞笑、阅读养生
昨天晚上和同事沈聊及人事岗位调动，心情难以平静，时间过久，没有太多的时间睡前文学阅读，睡眠效果也不太理想，辗转难眠。 今天感觉眼睛有点涩...
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书法游戏：猜想临摹
这个假期，最大的收获算是在书法方面的一个转折突破，以前写榜书是很薄弱的，现在由于要参加省公司的书法赛事，硬着头皮要写榜书大字。 雄强磅礴...
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强化自觉意识
今天早上做完静坐冥想之后，有一种稍微放松感觉。 吃早餐时，主动放弃了边吃边收听中央新闻的习惯，专注于吃早餐的举手投足。每一个动作都用瑜...
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感觉唐诗
这几天，在自觉欣赏唐诗，边欣赏边体会文字背后的情感感受。 譬如看到李白的“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”！自觉感受到宏伟壮观，超然天...
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养心静心
回眸一年，由于岗位调动，当其时是一种莫须有的情形下，被调岗很郁闷；也没有向之前的领导联系诉苦，最后的调岗就变成了现实。 郁闷之余，幸好当...
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南怀瑾解读《庄子》
近段时间在车途中收听南怀瑾老先生《解读〈心经〉》和《维摩诘经》等的经典著作；朗诵者娓娓道来，悦耳的声音确实令人有种挺平静的心情享受，整个人都...
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用感觉观电影
这个星期，主管领导都出外省去学习，不用整天面对面，没有压力工作非常轻松。 落班车途收听南怀瑾解读《心经》，心境非常平静。 在开车的时...