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  • 2025-01-05

    我要闪光 我很聪明,能够举一反三,活学活用。 善解人意,很多时候能理解人,不好差强人意??刂朴磺俊?守时,说好的时间我一定会遵守。不喜欢善变,...

  • 2024-12-29

    欣赏自己 人为什么有不配得感?我为什么不敢与职位高的人交朋友?是因为觉得自己不配,自己不优秀,担心别人会瞧不起自己。那最好的办法就是把自己藏起来...

  • 2024-12-03

    我的老爸老公 我总感到在老公面前很不自在,很多话说不出来。在那一瞬间我终于明白,就是因为我把他投射成了爸爸。老公,爸爸!怎么会是这样! ...

  • 2024-11-28

    欧卡牌自我探索 多彩你我他 忙抽三张牌,第一张代表你眼中的自己,描述一下你看到的牌是怎么样的?他是什么样的人? 我看到的是一位慈...

  • 2024-10-27

    家庭文化的限制与滋养 辨識困住人的主流文化,探索該文化被建構與傳遞的過程,並對其產生脈絡性的理解,是解構主流文化很重要的工作。认真思考以下问题来...

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    2024-10-16

    每个人必须为自己的情绪负责 我们始终认为父母有义务和责任来满足我们的需求,这是小时候的习惯。然而,大部分父母都没有多余的精力、时间和智慧来满...

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    2024-10-10

    自我探索之接纳 理解、接纳、爱是我们内心的最美好愿望。当我们伤心难过时,当愤怒纠结时,总期望有那么一个人能理解接纳我们,共情我们的情绪满足我们内...

  • 2024-10-05

    读以文化为思维的叙事治疗,让文化成为疗愈的一种可能有感 文化是养分也是限制。从小到大,我父母传递给我们的观念是勤俭持家,勤劳致富。父母一...

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    2024-09-25

    OH自我探索 9.25 我需要爱 和老公分床已经两个月了,说实话,我感觉一个人睡觉更踏实睡得更好。但考虑到夫妻关系,这不是长久之计。昨晚我邀请他...