发简信
IP属地：上海
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真我的觉醒
有没有觉得自己想要说点什么却不知道如何表达？生活就像一部默剧，突然发现自己开不了口了，不好的事情一件接一件，好像我又把事情办砸了…… 最近我陷在...
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杭州一日游大自然真美呀！ 一直知道大自然很美，但是很少真正地与之亲密接触，朋友嘉欣和美婷从深圳过来杭州玩，做了攻略，发现西湖边的敬一书院景色拍照很出片。 ...
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记录人生中的大事
12月1日我和男朋友拍了结婚照，我们准备明年年初结婚！ 第一次拍结婚照，拍照前很紧张，我想要减肥瘦点好穿婚纱，结果工作一忙，加上整个心态不好，没...
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镜子练习
最近我在网上买了镜子练习这本书，收到后决定按照书中的介绍行动起来，同时结合在如意老师社群练习觉察，我开启了21 天的与自我关系的探索！记录这周打...
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镜子练习给自己的一份最有爱的礼物
镜子练习可以让你学会爱自己，并将这个世界视为安全又充满爱的地方。 镜子练习从教导肯定句开始，无论我们说了什么或想些什么，都是一种肯定句。你所有的...
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快乐时光两天的行程安排得满满当当，今晚第一次在家里做了小龙虾??，大家都说还行。 起初是答应弟弟妹妹要做一次小龙虾给他们吃，上午起太晚了，没搞成，那就晚上...
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心情日记
去成都学习，不知不觉就过了一周，回想在成都的三天学习，我觉得像一场梦。 很少与一群人深度链接了，这三天我们除了学习，晚上一起玩财富流游戏，晚上一...
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线下课学习记录
今天我来成都参加了何老师的三天线下课，记录下今天的收获： 一、学会学习： ?明确目标 ?不贪多 ?持续行动 思维方式的调整： ?追求更简单、轻松...
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心情日记
成长的第一步是真实地面对自己，真的认为自己需要改变，真的下定决心改变，只有对自己足够真实成长才能发生。 最近工作中遇到了一些瓶颈，每天加班，每天...