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  • 线条情感练习

    近几天领会到了书法书写线条的时候，是要中锋逆入书写，尤其是在写米芾、王羲之字帖的时候，非常有用，是轻松自如的。 早上练习纯毛笔线条，不妨也将这种技法再重新巩固，可以...

  • 淘得《曾景充钢笔书》

    在旧书网上淘到了曾景充字帖，是广东高等教育出版社出版的，是曾老师1986年时候钢笔书法，整本书的设计是非常简朴，但其内容是非常充实的。 在序言里曾老师提到，这本书可以...

  • 搞笑、阅读养生

    昨天晚上和同事沈聊及人事岗位调动，心情难以平静，时间过久，没有太多的时间睡前文学阅读，睡眠效果也不太理想，辗转难眠。 今天感觉眼睛有点涩，还有一点右腰部烦躁郁闷的感觉...

  • 书法游戏：猜想临摹

    这个假期，最大的收获算是在书法方面的一个转折突破，以前写榜书是很薄弱的，现在由于要参加省公司的书法赛事，硬着头皮要写榜书大字。 雄强磅礴的书体，要算是魏碑，使我想起了...

  • 强化自觉意识

    今天早上做完静坐冥想之后，有一种稍微放松感觉。 吃早餐时，主动放弃了边吃边收听中央新闻的习惯，专注于吃早餐的举手投足。每一个动作都用瑜伽自觉功去指挥。 上班的车...

  • 感觉唐诗

    这几天，在自觉欣赏唐诗，边欣赏边体会文字背后的情感感受。 譬如看到李白的“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”！自觉感受到宏伟壮观，超然天外的感受。 通过这种主观感...

  • 养心静心

    回眸一年，由于岗位调动，当其时是一种莫须有的情形下，被调岗很郁闷；也没有向之前的领导联系诉苦，最后的调岗就变成了现实。 郁闷之余，幸好当其时单位有个宿舍区。搞完了手头...

  • 南怀瑾解读《庄子》

    近段时间在车途中收听南怀瑾老先生《解读〈心经〉》和《维摩诘经》等的经典著作；朗诵者娓娓道来，悦耳的声音确实令人有种挺平静的心情享受，整个人都是非常平静，收获良多。 其...

  • 用感觉观电影

    这个星期，主管领导都出外省去学习，不用整天面对面，没有压力工作非常轻松。 落班车途收听南怀瑾解读《心经》，心境非常平静。 在开车的时候，突然间有一个灵感，就让女儿...