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  • 感恩早晨的这段时间

    感恩日记xsD205/D266 感恩早晨的这段时间 今天从大连返程,11点多的飞机,早晨有一段空余时间,原本计划昨天晚上写周报,无奈回来之后是在太累了,完全没动力再打开电脑,...

  • 感恩昨天一天内容的分享

    感恩日记xsD204/D266 感恩昨天一天内容的分享 这次会议没自己的分享简直太轻松,零压力,也不用做功课准备,只需要带个耳朵听,还是有一些干货,而且餐饮安排的也很友好,中...

  • 感恩公司季会的安排

    感恩日记xsD203/D266 感恩公司季会的安排 今年这次的季会是在大连。昨天的飞机,落地后直奔酒店,可能是大连的成本不高,也可能是对辛苦一年员工的犒劳,这次是一人一个大床...

  • 感恩自己能体验自己的情绪了

    感恩日记xsD202/D266 感恩自己能体验自己的情绪了 在和人沟通交流中,特别是亲密关系中,很多时候自己会涌现很多情绪,有时候是满足踏实的情绪,比如觉得他弱小的时候,被拿...

  • 感恩儿子的好身体

    感恩日记xsD201/D266 感恩儿子的好身体 前天晚上儿子毫无征兆的烧了起来,摸着身上很烫,半夜起来喂了水,早晨还是送到学校了,还没到公司老师就打电话来说吐了,让赶紧接回...

  • 感恩自己的好习惯

    感恩日记xsD200/D200 感恩自己的好习惯 原本每周一10点有部门的周会,今天这个时间被安排的集团的会议,所以周会就改成了9点开始,即使是改成了9点自己也还是挺淡定,因...

  • 感恩慢节奏的周末

    感恩日记xsD199/D200 感恩慢节奏的周末 这段时间,向外求比较多,对周围关注有点少,前面两周是忙着晚上上瑜伽课,上周末去了襄阳,难得这周末能在家,今天周日,上午9点是...

  • 感恩一个小伙伴

    感恩日记xsD198/D200 感恩一个小伙伴 这个小伙伴从未见过面,有联系是她在小区群里转让瑜伽课时,我原本买了一周一节的量,后面想增加为一周两节,正好看到了她转让的课时,...

  • 感恩这个好消息

    感恩日记xsD197/D200 感恩这个好消息 上周的咨询停了一周,下周末在出差,之前和老师沟通的中间这次可能也需要暂停,主要是年底比较忙,其实内心的潜意识应该是觉得稍微有点...

  • 感恩这场知识盛宴和20年之约

    感恩日记xsD196/D200 感恩这场知识盛宴和20年之约 应该是从2022年成都空无一人的会场,那次的跨年演讲开始,跟着罗老师听时间的朋友,没想到一跟就是四年,这四年有时...

  • 感恩新的一年的到来

    感恩日记xsD195/D200 感恩新的一年的到来 2024在忙碌加班中结束,新的一年,在还没准备好的时候就到来了,有点匆匆,也还有点不适应和不舍,因为这一年自己有成长,但又...

  • 感恩今天不想说什么

    感恩日记xsD194/D200 感恩今天不想说什么 今天一早和奶奶吵了一架,原因是我忙的像狗一样,奶奶在那站着看,她说去跳楼去死,两个孩子吓哭了,爬出来在那看着我们俩吵,有时...

  • 感恩这次襄阳之行带给我的体验

    感恩日记xsD193/D200 感恩这次襄阳之行带给我的体验 周末的时候带两个孩子去襄阳,对自己来说也是第一次,自己最大的进步是1.会主动为改变这段关系做一些事情;2.情绪化...

  • 感恩自己情绪的觉察

    感恩日记xsD192/D200 感恩自己情绪的觉察 这个周末去了襄阳找爸爸,说是和他一起过生日,可是生日这天在古城吃了个面,蛋糕都没吃上,匆匆把我们送到车站他回去上班,这两天...

  • 感恩自己完成了工作

    感恩日记xsD191/D200 感恩自己完成了工作 这个确实是要感恩,周五一早,就开始为梳理周报做准备,下午有三个面试,特别忙碌,还有安排加班的事情,所以到了下班也没有把周报...

  • 感恩自己越来越稳定的情绪

    感恩日记xsD190/D200 感恩自己越来越稳定的情绪 原本计划的和孩子们这个周末去找爸爸和他一起过生日,上周末沟通的时候说到时候再看,还存在不确定性,不知道到时候有没有时...

  • 感恩这份友谊对我和孩子的滋养

    感恩日记xsD189/D200 感恩这份友谊对我和孩子的滋养 在人生中的某些阶段,有的人是能陪我们走一段,很庆幸,这一段有她的陪伴。这是我们年终聚一聚的第三年,之前聚的比较多...

  • 感恩有规律的锻炼身体的自己

    感恩日记xsD188/D200 感恩有规律的锻炼身体的自己 这几周都是工作日会约两次小班课,也在留意哪些是自己比较喜欢适合自己身体的,昨天尝试了波速球的课程,这是一个有氧运动...

  • 感恩轻装上阵的自己

    感恩日记xsD187/D200 感恩轻装上阵的自己 这么多年已经习惯了下班带电脑,别管有事没有带着就是安全感,最近这段时间,在学着给自己减负,能完成的工作尽量在公司完成,日报...

  • 感恩自己的能干

    感恩日记xsD186/D200 感恩自己的能干 今天,我要好好感恩下自己,确实是太能干了,以前总是在意别人是否看到了自己的付出,那句话问到了自己:你自己是否有看到你的付出?如...