感恩日记xsD193/D200
感恩这次襄阳之行带给我的体验
周末的时候带两个孩子去襄阳，对自己来说也是第一次，自己最大的进步是1.会主动为改变这段关系做一些事情；2.情绪化减少（临检票了说要不不去了，项目忙）；3.觉知力的提升：有心留意觉察（孩子一直找我闹，应对方式发生了一些变化，能稍微独立的思考我们的关系）；当然也还是会搅乱自己的能量场，晚上没睡好觉，根据自己看到的事情情绪会受到影响，虽然因为情绪的影响，痛苦还是会有，但感受到自己在进步，周六去周日回，还有两个跟屁虫，整体来说虽然比较累，但还是往前迈了一步，感恩这次体验。
感恩我还有个健康的身体享受这一切，感恩我已拥有的一切。
