?In the eyes of love, you are prefect.

? In the eyes of love, you are free.

? In the eyes of love, you are innocent.

? I am you ,you are me.

在上完一帆的怦然心动人生工作坊之后，每天睡醒之后就开始情不自禁的哼唱这首歌，闭上眼睛眼前就开始浮现课程结束时大家手拉手一起唱这首歌的场景。眼泪就开始涌进眼眶，鼻子发酸，身体从腹部产生一股暖流充满全身。这种身体的感受一旦和你记忆和经历相连接之后，像是一种自然的条件反射，这就是被爱保护的感觉吧。

怦然心动的人生工作坊的课程虽然只有短短的三天时间，看似短暂却像是经历了自己整个前半生。

我把它分为三个部分：打开人体三元；体验自然流现；结晶建模共创。

一、 打开人体三元

【茫茫人海遇见你】

在漫无目的地走动在整个空间中，人和人之间的连接变得越来越少。一切都是快节奏，你就像是走在高速公路上的快速车，但掌握方向的人却不是你。你对生活的方向盘不在你的手上。当我们开始慢下来有觉知去观察身边的人时，你们开始有了连接。

这时候我遇到的第一个人是Lily。我感觉到她眼神里有一丝的担忧，很想给她一个拥抱。在下次的启程中，老师让我们更加慢下来，我遇到的第二个人是小澜，在打开头脑去感应她在想什么？她应该是对我很好奇吧。接着我遇到的第三个人是雅雅，那时候感觉到她的情绪是坚定的。而我最后遇到的一个人是草莓子，我一见到她时，老师说她对于你来说是最特别的人，你要放下小我感觉跟她一起享受当下全然的在一起。我的眼泪就开始情不自禁的流下来。我和草莓子在几年前有短短的见过一次面，可是并没有很深层的交流。但在她的身上我感觉全然被接受和爱，原来这种就是无条件的爱。

当你慢下来，打开头脑，心灵，意志去与人连接的时候，才能真正地和彼此融合。

【歌德观察】

从小到大我特别喜欢大自然，喜欢一花一草小昆虫小动物。但是每天都跟电子产品在一起慢慢地离大自然越来越远。这一次上课前去了撒哈拉沙漠看银河，当我躺在千年的沙漠里，抬头看到满天的银河和闪烁的流星像钻石一样铺满在黑色的天丝绒毯子上，我被震撼了。从小在城市里长大只能看到零星几颗星星就已经非常惊喜了，没有想到银河竟然是这样的壮观，那时候我就在想自己是如此的渺小可能比不上银河里的一颗星星，沙漠里的一颗沙子。现在生活中的烦恼也不算什么了。

当我在做歌德观察的时候，老师让我跟植物对话，去体验它的感受。我观察的地上的一朵小黄花，它虽然娇小但是身上却背负着好几只小虫子，还有大蚂蚁攀爬?？墒撬匆恢泵嫦蛱?，那么坚持。我觉得它是负重的，傲慢的，娇小的，优雅的，独特的。

我们所看到的事物其实就是自己的投射，而我其实就是这样的一朵小花，虽然娇小但却一心向着太阳倔强的生长。

【盲走】

遮住眼睛在小伙伴的带领下去感受世界，这个环节不是第一次体验了，却给我了一个全新的感受。当我的搭档拉着我去奔跑的时候，我内心好怕??！她几乎是拖着我跑的，我的身体一直不敢放开。但是当她伸出另外一只手给我的时候，握着她两只手我感到非常有安全感，和她手牵手旋转起舞。那种全然的信任和强烈的安全感让我一下子回到了刚出生的时候，像一个婴儿被父母?；さ睾煤玫摹７炊蔽夷炅湓龀さ氖焙?，这种安全感和信任感越来越少，我们被担心恐惧充斥在生活之中，我们担心自己会被人骗被人伤害，我们不去信任对方。

当恐惧愤怒遗憾抱怨充满了你的身体，那么快乐信任爱又怎么会有空间进入你的身体呢？

【人生传记】

人的一生跟大自然一样有四个季节。春天（0~21岁）像是在打造一个乐器的阶段，你在寻找自己。夏天（22~42）调试乐器，在不断地试错探索中发现自己。秋天（42~63）演奏乐器，早已了解自己在演绎自己的人生篇章。冬天（63~未知）回归内在，很多伟大的作家音乐家都是在这个阶段创造出自己流传千古的作品，回归自己的初心体验生命的本质。

?在和小马，雅雯和小燕姐卧足畅谈每个人的人生经历的时候，我真切地体会到你是我，我是另外一个你。每个人的经历都有共通的地方，我们打开三元去倾听，放下小我臣服于当下。放下评价给建议，而是全然的和每个人在一起。

二、体验自然流现

【3D建?！?/p>

什么是自然流现？我的感受就是当你放下了一切，清空自己之后，自然出现在你脑海里的新想法。

当我在和小伙伴在做3D建模的时候，就深刻的感受到了。当我将自己的现状用沙盘里的小人毛线球等呈现出来的时候，我发现我现在最想改变的是和父母之间的关系。我的父母特别想我一直留在他们的身边，而我现在渴望的是个人的成长和独立，离开熟悉的城市和环境，体验不一样的生活。当你在不同的角度，看待你所呈现的沙盘模型的时候，自然而然一些想法和情绪就会流入你的心中。

【真心话曼陀罗】

什么是你的恐惧？什么是你的愤怒？什么是你的遗憾悲伤？什么是你的缺失？你是否敢在众人面前，展示你最真实而又最脆弱的一面？

真心话曼陀罗这个环节，创造了一个安全又可靠的氛围。让每个小伙伴都真正的放下自己，敢于面对这四个问题。当听到别人的害怕恐惧愤怒其实也是你内心里想表达的，原来我们真的如此像。我最恐惧的问题就是去选择，选择之后就要去承担这个问题背面的好与坏，但是当你真的敢于做出选择的时候，这才是成长的一部分。

【正念与人生17问】

一帆通过跟我们分享她人生中走过的一段经历，从投行到辞职，再到环游世界，接触大自然，瑜伽等有趣的事物，再到去英国剑桥读书。她用自己的人生经历，告诉我们在面临人生中的迷茫时，该如何去面对。

她让我们感受到自己是和大地母亲以及和宇宙连接的，在引导我们做人生17问环节的时候，让我穿越了时空。一下子回到了我的童年时期，让孩童时期的我告诉我别忘记我小时候的梦。

接着又穿越到了未来，让我推开时空大门，看到了我的未来在远方尽情地舞蹈，旋转。当我拥抱未来，回头去看现在的我的时候，看到自己迷茫的蜷缩在椅子之上。别害怕，未来很好努力去做自己想要做的吧。

三、结晶建模共创

【案例诊断】

? 最后一天的活动就是找到四个小伙伴一起做案例诊断，没想到在四个人的小组里面有两个人就是我在第一天遇到的四个人中的两个。 ?当我阐述了我目前的困惑和迷茫之后，和三个小伙伴们静默的时候，他们所描述和看到的画面，居然和我第一次体验催眠时呈现的画面一模一样。 让别人走进你的心里，脑海里，意识里。最重要的是敞开自己。

【画面共创】

当你画了一个点之后，你想呈现的东西却在别人的笔下得到了延伸和创作。当我在创作第一个圆点的时候，我画了一双眼睛和一张嘴巴。后来回去看，被大家创作成一个头顶鲜花手拿气球的少年。

而我自己最初的圆点，发展成一只眼睛的云朵，流下河流和光芒。我很惊讶这两个点居然都变成了眼睛。

?而我自己最喜欢的创作就是这个闭眼微笑的少女，当我在创作之前看到这个画面是有很多线条还有几只蝴蝶，觉得缺少一点生命力。所我就灵机一动，把蝴蝶变成头花，画了一张闭眼微笑的女孩，最后结尾的时候才发现原来那几只蝴蝶是BLUE画的，我们都很喜欢最后呈现出的画面。

四、活出怦然心动的人生

在三年前，我是一个挺迷茫的无头苍蝇，上班疲惫，下班刷剧。每天都昏头转向的过日子，找不到自己的方向。那个时候我不了解自己，不知道自己想要的东西是什么，渴望的未来是怎么样的。而现在我成为了一名创业者，一位多平台写作者，一位背包行走五大洲的塔罗师。

很多时候，我以为自己现在做的决定是自己决定的，其实幕后很多人已经帮我做了选择。就像是在英语中，Mr. Right和Mr. Good是不一样的。我们很多时候并不知道谁是Mr. Right，所以我们最后找了一个Mr. Good。我们对待工作、对待生活也是一样的，我们没有找到一个Right job，所以就找了一个Good job，没有找到一条Right road，就踏上了一条别人都觉得不错的Good Road。

我们都很反感“平庸”这个词，但是当我们不了解自己，没有清醒的自知之明，当我们所有的选择都只是指向大家认为的“good road”而不是合乎自己本心的“right road”的时候，其实我们正一路滑向平庸，所以不要害怕平庸，而是要停下来，仔细思考一样到底什么是你自己想要的?

如果不知道，那么邀请你来体验怦然心动的人生工作坊吧。