梭罗说过一句话：“一个人，放下的越多，才越富有?！比蒙畋涞眉虻?，让心灵变得富足，才是真正的幸福。

看似简单的五种方式，落实到日常生活中，会让你快乐很多，收获也更多。

01 物质简单

我们对生活的要求越来越高了，物质越来越富足了，为什么却感觉越来越累了？很多我们费尽心力得到的东西，到最后还得费尽心力地丢掉。

新的一年，是时候该给物质做减法了。

理性消费，只买必需品

与你生活形影不离的物品才是你真正需要的。

那些看似有用，实则无用的东西不要再买了，不仅浪费钱，还占空间。

物尽其用，能用得上才有价值

买了一堆书不看，放在书架上等同于废纸。

买了烤箱，说是为了改善生活品质，一年下来，实际用了几次？

尽量选择可循环使用的物品

比如餐具，不要觉得洗碗麻烦就用一次性的。一次性餐具不利于个人健康，也污染环境。

注重物品使用的频率

一件物品能够不断地使用，才是对它最好的尊重。

比如，没有收藏价值的书，转赠、交换或是当作二手书卖掉，也比放在书架上占位置有用。

02 社交简单

鲁迅先生说过这样一句话：“人类的悲欢并不相通，我只是觉得他们吵闹?！?/p>

知乎上有个话题：“为什么成年人的社交这么累？”

其中一条高赞的回答：“因为不懂得分寸感和界限感的成年人太多?！?/p>

认知不同，不必争执；经历不同，不必解释；圈子不同，不必强融。

远离负能量的人

充满负能量的人，尝试用积极的情绪去改变，改变不了就远离。

拒绝无效社交

言而无信、唯利是图、表里不一， 这三种人不要交。

无效社交只会给自己增添烦恼。

久谈不厌，相处不累，才是真正的朋友。

多接触积极、正能量的人

愿意和你分享的人值得珍惜。

每个人身上都有值得学习的地方，很多看似不起眼的事，经过自己学习、沉淀、总结出来的智慧，再分享给别人，自己的认知才能不断地提高，从而获得长足的进步。哪怕传递的只是一个健康理念，帮助别人的时候也是在帮助自己。

不要和三观不同的人争执

无论是谁，三观不同，没必要争执，因为争不出结果的，争执的过程就是在消耗自己。

03 情绪简单

拿破仑曾说:“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大?！?/p>

我们每一天，都在与情绪相处，管理好自己的情绪，是人生最好的修行。

坦然接受自己

世上只有一个独一无二的你，每个人都有自己的独特性，是没有任何人可以取代的。

了解自己的优点，正视自己的缺点，承认自己的过错，接受自己的不完美，再通过不断努力去完善自己。

别在意别人对你的评价

在成长过程中，难免会遇到来自外界的否定，这个时候不要盲目地接受别人的否定，客观地自我肯定，认清自己，方能认识人生。

管理好自己的情绪

正确认识和接纳负面情绪，负面情绪是生命中不可或缺的一部分。

面对负面情绪，不是一味地去逃避、排挤，而是认识它、接纳它，从而让自己产生力量，再去迎难向上。

04 心态简单

生活中，很多看似很复杂的事情往往取决于自己的心态。积极的心态带来积极的结果。

始终保持乐观的心态

拥有乐观的心态，对任何人和事都是积极的态度。即使遇到困难，也相信会收获意外的惊喜。

乐观的心态会导致乐观的思维，乐观的思维会导致乐观的行动，乐观的行动最终导致乐观的人生。

拒绝自我内耗

自我内耗往往是想的太多，做得太少。

遇到不能解决的事，先放一放，暂时的放下不是为了逃避问题，是为了调整心态，等心态好了，这个事情就容易解决了。

拒绝自我内耗，行动是最好的开始。

05 目标简单

将自己的目标简单化，落实到每一天的生活中，逐渐地去形成习惯。

而不是立了一堆flag，到最后发现没有完成几个。

永远把健康放在第一位

身体健康是所有一切的前提。不要为了赚钱而忽略健康，到最后辛苦挣的钱都送进了医院，关键是自己受罪，还要拖累家人。

健康，来源于点点滴滴的生活习惯中。有时候，一个小小的行动改变，就能让自己收获健康。

永远不要停止自我成长

学习是人生最宝贵的财富，读书、旅行、工作等等都可以让自己成长。

成长就是不断完善自我，成为更好的人。

我是懿非宇，自由创作者，专注自我成长。

不负时光，自由生长。

做个有趣的灵魂，遇见更好的自己。