（1）每天写50字以上的催眠语言肯定自己或孩子或爱人
亲爱的四英，做一个对生活充满积极热情的人！学习，分享，成长，输出，接纳，当下的一切只需要好好去享受那个过程就好！活在每一个当下，明天就会更美好！呼吸之间既是你的当下！相信一切都是最好的安排！
（2）每天晚上跟潜意识沟通一次。
感谢潜意识，让身体越来越灵活接纳！让自己越来越情绪稳定！
（3）每天学习三条时间管理方法，共100条。
? ( 4 )自己想要坚持3件事（确定下来至少一件，坚持每天做 ）。冥想真气运行
选修作业：
①? 用检定语言切蛋糕一个：
②? 运用策略（探索、设计、干预、重装）应用案例：
③? 继续修高速公路
你的形象就是你的名片
④? 刻意用一个技巧
