2020-03-21读书心得:如何搞定乱发脾气的孩子?

托德老师在书中首先界定了什么样的情况才是“乱发脾气”,孩子反驳,犟嘴,不是;孩子很生气,使劲关上房门,单独躲进自己的房间,也不是;大叫着“我讨厌你,我讨厌爸爸,我讨厌妈妈”,更不是。乱发脾气,就是蛮不讲理或歇斯底里的和你闹,这种情况,很难让家长们“温和”的坚持。

但这种坚持才是比较好的处理方式,首先看着孩子的眼睛,语气平和的告知孩子不要再闹了,没有大声斥责,只是语气坚决,声音要让孩子听清楚你说的每一个字,如果孩子还在闹,可以告知要采用诸如“面壁思过”的惩罚方式进行惩罚,书中介绍这种“面壁思过”是心理学行为治疗中的隔离法,时长为1岁1分钟,5岁5分钟,7岁7分钟,依此类推。不过作者建议时间对于5岁以下的孩子要再短一些。孩子在“面壁思过”的过程中哭喊几声是很正常的,只要不是歇斯底里地叫就可以,一定要从孩子冷静下来再开始计时,你也可以提醒孩子,如果他中途要闹,又得等他冷静下来再重新计时。在此期间,不要和孩子说话,不要回答他的任何问题。

“面壁思过”时间到了,就要问问孩子:“你知道我为什么让你待在这儿吗?”,这个时候,家长依然要保持冷静,不能大声吼叫或训斥孩子,只是严肃地告诉他:“如果你以后再这样的话,我会继续让你面壁思过?!钡日庑┒妓低辏懊姹凇辈潘憬崾?,让孩子离开面壁地点,若孩子3岁以后,就可以回到先前发脾气的活动中,给孩子重新做决定的机会,让孩子学到更多,而且你让孩子面壁思过的同时也发布一项惩罚,例如不让孩子今天再看电视,那就要坚决执行到位。

这种行为隔离法,可以让孩子学会反思自己的行为,让他明白,以后要学着控制自己的情绪,否则会给自己带来麻烦。

当然,家长面对这种情况,首先要练就冷静处事的自制力,能够平静看待问题,深刻理解孩子发脾气的三个理由:1孩子在运动能力发展时期,会有非常强烈的运动和探索需求,荷尔蒙分泌有关;2自我意识,自我中心,带来的需求未能满足造成的;3一部分孩子是因为自身情绪控制力差,对于这部分孩子,家长要学会接纳孩子的一切情绪表达,努力帮助孩子识别自己的情绪,平时多激励孩子积极乐观看待事物,让孩子多感受快乐,最后教会孩子为自己情绪行为的后果负责。

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