? ? ? ? 应朋友的邀请讲一堂公益课，提前一周我们约定好了。发觉自己在一个熟悉的环境呆久了，换一个新环境的时候会有不同的体验。? ? ?
? ? ? ? 这一次我先准备好了要讲的内容，在设定课程主题时卡壳了，以前总觉得这不叫事儿。这一次对听众的需求是未知的，既想别出心裁又想给到对方所需，标准超过了自己的能力，心中产生了压力，压力导致旧模式的复出，启动无力感。从无知到自知，始于自知，经过觉察，为此我做出一个选择，决定尝试开辟新路径，带着压力前行，当然压力也会变成动力。这些都在无意识层面，常常我们会忽略它，意识不到它，但它又确实存在着。
? ? ? 准备的过程中我首先做到了不慌，在自己心里没底的时候，能够允许先静下来，做好当下的事。有觉察的带着这份压力去做功课，当突破舒适圈的时候，会有意外的收获等着你。
20201104晚
(二)
? ? ? 高山流水遇知音，彩云追月得知己。
? ? ? 古人交友，一把古琴、一壶好酒、对酒吟诗，结遇一生挚友?？旖谧嗟慕裉欤票徽抵浯拷嗟挠岩瓿晌患莩薜淖非?。
? ? ? ? 课程讲完之后，意料之外的收到朋友的礼物，很是惊喜。除了我先生，正式收到朋友送的鲜花还是第一次，激动、开心、感动。
? ? ? 老师问，是先学会尊重他人还是先学会尊重自己。答曰：先学会接受他人的尊重，方能学会给到他人尊重。比如儿时我们先学会了接受爸爸妈妈的爱，才懂得如何给予他人爱。
? ? ? 感恩感谢好朋友送给我的礼物，让我学会了如何去爱我所爱的人。
谢谢你我爱你
