我允许 我接纳

我允许今天就是如此的一天,如若不然,伤害的只有我自己。

我允许是爱自己的开始,我允许我就是如此的一个人,我也允许别人就是那个样子,如若不然,难受的也只有我自己。

我允许一大早孩子没有按我期待的快速的起床、穿衣、刷牙、吃早点,按时上学,准时到校,我也允许那一刻我升起了一种的情绪。如若不然,我只会让自己更痛苦!

我允许晚上因为没有满足孩子去小朋友家玩的要求,孩子发脾气、生气。我允许孩子因为时间关系没有看到想看的连续剧发脾气、生气。我允许孩子因为我去超市没有给他买他想要的东西而发脾气、生气,我允许他可以升起这样的情绪就像我允许我自己也可以升起这样的情绪。

我接纳、我允许孩子的情绪充分的流淌出来,就像我接纳、我允许自己想哭的时候哭一场一样!

我允许孩子因为情绪而导致入睡困难,我不知道的是,当这一切都被允许、接纳以后,奇迹也悄悄的发生了,儿子入睡前的一刻,我们互相搂着,我对儿子说:“妈妈爱你,我的好儿子”,儿子回应“我也爱你,我的好妈妈”。爱的链接就这么发生了。是的,我的好儿子,妈妈爱你,生气也挺耗能量的,你也一定累了,睡个好觉!

我允许所有发生的一切,如若不然,受伤害的只能是我自己。爱自己从“我允许”的那一刻开始。

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