第11期宇宙公民Day5
宇宙公民的第五天課程, 身心靈都被逼到了極限.
工作上惦記著即將要來到的年度報告準備
同時又趕著完成京都馬拉松的最後里程, 但腳傷卻拖累了進度
今天早上起床全身痠軟, 真的有一種不如放棄了的感覺
半睡半醒的靜靜的在沙發上坐著, 心裡想著請給我一些力量, 讓我能夠再堅持下去.
然後五分鐘後, 突然聽到心裏一個聲音問著, 你等了這麼久終於可以上課, 真的要放棄嗎?
瞬間, 提起精神努力地跟上今天的進度
一直以來我都自許為一個閱讀者, 相較於身邊朋友, 我喜歡閱讀, 因為我總是能在書中找到人生的解答, 所以心情不好的時候, 我總是喜歡逛書店, 然後隨收拿起一本書翻閱, 往往總是能因為書中的一句話而感到釋懷.
閱讀對我來說一直是休閒, 總是隨興的沒有系統的看書, 床上, 沙發是我最愛的閱讀場所, 看書的進度也按照心情來決定.
然而, 在這幾天的課程當中, 我才發現, 從菁英思維的角度來說, 在閱讀上我真是差遠了.
閱讀的多樣化, 目標明確, 時間掌控與分享, 這些重點都是我之前沒有思考過的.
當態度轉變了, 效果就會出來了…
本日閱讀書單: 駕馭不適圈 (the discomfort zone)
其實去年農曆年就買的書, 買書的原因當然就是反映了當下的心境
新環境新工作的無所適從讓人無力, 同時卻也心力交瘁的好幾次拿起書卻又直接睡著
直到今天, 上完課, 我閉眼靜心冥想, 希望讓我隨手拿到一本宇宙希望我讀的書
所以他成為了我今天的書單
看完書之後, 讓我再次體會到了榮格所謂的共時性…
書中的內容,彷彿讓我再次的咀嚼了被討厭的勇氣的某些內容, 卻也同時安慰了我早上的無力感
人生所有的不適, 其實大部分原因來自於想要卓越想要更好, 當然也還包含了太過在意別人的目光.
不適感可能會因為緊張而搞砸但大部分時候卻可以用正向心理突破困進, 成為卓越
突然想到這幾天Mei這幾天不斷地提到的菁英思維, 創新與學習
回想這五天的課程, 其實讓我每天都處在不適當中, 時間和功課的壓力, 讓我總是戰戰兢兢.
但回想著這五天的變化, 現在, 我不會說我已經成為卓越, 但是, 我卻能很驕傲的告訴身邊的人, 在成為精英的路上, 我正很認真往前跑…
今日重點:
成為一名真正的終身閱讀踐行者7大原則
原則一：閱讀途徑多樣化，包括選書，聽書，說書，讀書
原則二：目標明確，沒有目標的人無法成為leader，沒有目標做事效率極低
原則三：時間至上，給自己設定時間，種下心錨，更高效
原則四：主動與被動結合，主動去尋找自己要讀的書籍，在工作中生活中我們遇到問題時，不妨靜下來仔細去看這個問題，因為問題的關鍵詞就是答案，根絕關鍵詞去搜索相應的書籍，買來仔細研讀，一定會找到解決的方法，一定會找到更好的解決方法。
原則五：分享原則，出門帶本書，家裡的角落里放著書，逢人就給他推薦書。
原則六：存量和增量原則，先學會快速閱讀，沒有存量，先不談增量。
原則七：堅持到底的原則。
駕馭不適圈 思維導圖:
