运动|让我们一起奔跑吧,朋友

  人真是很有趣,胖的,幻想着瘦下来的感觉;而瘦的,却又在寻找胖起来的方法,当然,我是在寻找瘦下来的感觉,现在是找到了。

  从2013年的6月,跑到了今天,3年多,体重由86、7公斤变为63、4,距离由最初的200米变为10、20、42、50公里,如同每个努力做某一事的朋友一样,在奔跑中寻找自己的我,有苦痛,也有欢笑;有可与人言说的趣闻趣事,也有不好启齿的倒霉囧事,当然,相对而言,快乐还是要多于郁闷,趣味还是要多于无味,否则,这跑步哪怕有再多好处,估计要坚持到底也不容易。

  2013年开始跑步,2014年跑步已见成效,不但体重降下来了,而且跑步的速度也有所提升,10公里毫不费力的跑进了1小时,这个成绩对很多人来说,应该只是微微一笑,可对于一名毫无运动天赋且崇尚以静养身的胖子,着实不易。配速的提升,让我对于参加马拉松比赛,开始了蠢蠢欲动。

  2014年3月8日,在吐鲁番艾丁湖,人生中的第一个半程马拉松,当然它只是乌鲁木齐的一家运动俱乐部办的比赛,成绩还不错,得了第一,但主办者说:某某某水平很高,他本应该拿第一,但因为跑错了,你第二。当时,半程选手因为志愿者的原因,都跑错了,不过,也无所谓了,本来就拿这个比赛试试脚,权当玩吧。

  顺利完成半程后,开始渴望42公里的全程挑战,可是面对它,还是有几分畏惧,毕竟长度在那放着。这时,我认识了个跑过几次马拉松的朋友,向他认真请教:如何能顺利完成全程比赛?他笑着说:一周跑四次20公里以上,一次30公里以上,坚持下去,完成42公里,绝对没问题。

  于是乎,从2014年5月份开始,我严格按照计划:周二、三、四、日,20公里以上;周六,30公里以上;周一、五,休息。每周的跑量,都在100公里以上。就这样,训练到了9月份。

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  2014年9月13日,太原国际马拉松赛——我人生中的第一个马拉松比赛,42.195公里,3小时41分54秒完成。

  喜悦,激动,兴奋,自不必言。更高兴的是,参加完比赛的我,没有丝毫不适,诸如腿疼,还不开脚等等,压根没有。上午一比赛完,就和另一位跑友,赶回宾馆,收拾好行李,坐大巴,直奔大同,去好好领略了一下石窟的风彩。

  只是在我回到乌鲁木齐,热情似火的去感谢指点我的朋友时,却得到了一个让人啼笑皆非的答案,他说:我就是随便说说,没想到你还真坚持下来了(当然,现在回头看,他的训练计划,对于只满足跑完全程的选手来说,还是适合的,只不过跑量有些夸张)。

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  自此开始,马拉松的魅力就让我难以停下脚步,杭州、北京、兰州……而日常训练之外,周末,我会与跑友们一起,早上7点出发,来个近50公里的城际之跑,由乌鲁木齐跑到昌吉,去吃一碗正宗的丸子汤;由乌鲁木齐跑去五家渠,去看看那条出名的将军街……在有纪念意义的日子里,推杯换盏已不是唯一的方式,用奔跑来庆祝,才是最喜欢的表达,比如2015年的八一建军节,我在运动场跑了81圈;比如2016年44岁的生日,我跑了44公里……

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  奔跑,可以让你的人生有新的感悟;奔跑,可以让你的生活变得炫丽多彩——让我们一起奔跑吧,朋友。

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