阳了以后感觉浑身没劲，他们都说是后遗症。很多人也建议不要运动过量，否则有生命危险，吓得我不怎么敢动了，也就理直气壮地停止跑步了。
我发现，人越不动弹就越不愿意动弹。呆时间长了，就不想跑了。大清早的，多在床上躺一会多舒坦哪，真是不愿起。
本来不跑步，可以省点时间，可是不事实是，什么时间也没省。不是躺着就是刷手机，或者躺着刷手机。而且感觉身体越来越差，意志也越来越消沉，渐渐有点厌世之感，还沉迷上了打游戏，作息时间也一塌糊涂。
生命似乎走上了歧途，一切变得索然无味，可是生活还在逼着你苟延残喘地活下去，至少十年八年不敢死?？悸堑讲还茉趺椿疃际腔睿故且硖逡桓龊靡坏愕淖刺?，所以决定继续跑起来，锻炼身体，健康生活。
3月9日，开启阳康后的第一跑。应该是长时间没跑了，完全跑不动，跑一段走一段，跌跌撞撞跑了4公里。跑完就开始腿疼，特别是上下楼特别疼。这也是正常现象，以前冬天停然后乍一开始跑也是腿疼。
因为腿疼，歇了好几天，也是懒，不愿意动。今天歇得差不多了，腿也不疼了，早晨出去继续跑。这次好一些，跑了3公里多有点腿疼，走了几百米凑够4公里?？囱涌家坏愕慊指戳?，只不知道恢复到阳之前的状态要多久。
现在天开始暖和起来，真的要开始跑起来了，不然越拖越完犊子?；褂卸拥奶逵杉ㄒ恢?分，也得陪他练练，像老师说的，怎么也得拿个两位数吧。我这个陪练也得增强一下体质。
不光是跑步，这一阵书也看得少，更多时间用来打游戏、看视频和看电视剧了，有点摆烂的感觉，而且没有任何人提醒我。我老婆不是看网文就是刷小视频，估计是没空说我，我儿子多半是不敢，儿子哪能说老子呢。
总之要有一个新的开始了，作息要规律起来，还要多看点书充实一下自己?；挂嗯闩慵胰?，多照顾孩子。GO GO GO.动起来。
