现在是2024.9.5，晚上9.35，记录今天
今天是开学第一周最累的一天，课表上排了5节课，下午连续3节不停歇，早上还碰上执勤，今天仅有的两节空课给了和公司交流，午休时间用来收小主综手册，所以上完一天的课再回办公室，我已经累的不行了，但还是努力做完了明天中午会议的ppt，把明天中午会议、下午教师节活动的材料放到了小剧场。
从早上7:20到离开学校16:45，真是忙飞了，这还是我没有正式开始备课的情况下的状态。
接洽气象公司
今天约了气象公司准备开启后续的上课，不过上课的内容没讲太多，光在讨论高大上的东西了，各种我不了解的都给我普及了一下，但我还是没太懂，反正就是物联网可以解决一切问题。
还讲到了教室内部气象数据采集、分析和解决的，如含氧量过低时的昏睡情况，灯光不均时的视力问题，病毒太多时的生病等等，这都是我以前不了解的，也算是让我学到了许多。
不过我还是对原有的6课时抱有一些疑问，所以我还在构思如何重新设计结构，以便能让我实施。
准备教师节活动
开学前收到通知，要我组织这次教师节活动，我不是很情愿，但是我还是做了，因为我想着有人工智能帮助，应该不困难。
所以这次我就是先听领导要求，把流程写了一个简表，然后就让人工智能给我写了一篇主持稿，结构还不错，语言表述也挺好的。
然后我再自己写了一个活动流程，并把每个环节的具体材料、负责人员，活动过程中所有需要的道具，逐一写明，接下去的事情就很简单了。
不过我还是对沟通、联系、多方催这件事不喜欢，尤其需要反复催的，我是极其不情愿，所以我基本都是私信联系一次后，就结束了，不多说啥。
总体来说，问题不大，就看明天活动结束，算是完成了一项本学期工作了…
今日运动
今天我原本很累，不想动，尤其是一天高强度回家后，都有点不知道干嘛了，但是我刷了半小时手机，在沙发上躺了几分钟后，还是决定运动一下，做了臀腿运动、腹部运动和拉伸运动，完成第一个运动后，就感觉自己不疲劳了，接着做腹部运动，感觉自己已经比第一次做好了很多，完成所有运动后，我反而觉得挺轻松的。
所以可能工作的疲劳，需要运动来释放多巴胺，让自己兴奋起来，然后身体的肌肉也能得到一定的释放和锻炼，这种感觉是很棒的，肯定比我自我感觉很累所以躺在沙发上吃着零食要健康许多吧！
所以运动起来，不管是强度大还是小，只要在运动，就会很好！
