我是谁？
张德芬老师告诉我：你是神，你跟耶稣、佛陀没有什么不同，最大的差别在于你比耶稣、佛陀多拥有了很多东西。
这句话像一束光一样，将我头顶的迷雾照透了很多很多。
正如佛陀说的，佛是具有大智慧的人，人人都可能成佛。
那么为什么我们没有成为佛呢？
张德芬用了比耶稣和佛陀拥有的多，来解释，让我想到那句有名“本来无一物，何处惹尘埃！”
我们每个人本来都像佛陀一样的太阳，但是因为我们拥有的太多，放不下的太多，这些东西像乌云一样，慢慢的遮住了太阳的光辉，从而便生出了无数的烦恼。
我们人90%的烦恼来于自身，而这其中的95%又来于自己的想象！
所以我们要认识自己，必须要穿越厚厚的云雾，才能找到云层下的本真。很多人在自己的云雾中挣扎、游荡甚至迷失……
当我们寻找自己的时候，可以让自己静下来、静下来……去倾听身体的呐喊，去感受内心的声音，看看自己的那个太阳的真实想法！
活在当下，正念中接纳世界的不完美，最主要的是接纳不完美的自己，不断的去觉察自己。
每个人体内都有两匹饥饿的狼，最后哪一匹能够活下来？——被你喂食的那一匹！
我们现在的生活都是我们潜意识和意识决定，是我们自己的中的因和得的果！所以怨天尤人的人不能够从根本上改变自己的处境。只有自己真正的意识到自己是一切根源，并决定从自己开始修行改变。做减法并觉察自己！
一段时间以后，我们会发现周围也都开始变化了~
