食补的秘密-菱角

菱角

1、清毒治疮

菱角可清除内热，具有解毒功效；能有效解酒毒，若因酗酒导致口苦、烦渴及咽喉肿痛，可用菱角粉进行治疗。菱角还可缓解皮肤病，常用于治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。

2、补脾益气

菱角对脾胃健康有好处，可补脾健胃、强健体魄，还有一定的益气功效。

3、减肥瘦身

菱角的热量不高，基本不含脂肪，是热量极低的食物。菱角的矿物质、纤维素含量很丰富，能加快肠道蠕动速度，有助改善肠道功能，促进食物消化。

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