缝插针听课，记录今晚上的收获：
1.一切发生皆有利于我，换一个想法就好了
2.一个人能过好的前提下，再去过两个人的日子，不管什么时候，要把自己照顾好来
3.自己好了，周围的一切都会变得更好
今日成功日记：
1.积极思考，转变行为，积极调整
2.直接表达自己的情绪和观点，不闷在心里
3.睡前和孩子们拥抱，感受爱
4.晚上和老大一起复习课一些考前的知识点
5.帮爸买了火车票
6.送孩子去上围棋课
7.自己下午去洗头了
8.给孩子涂了霜
9.课上尽力地保证效果了，大概有三分之二以上的人在听课
10.准备好了明天上班的东西
