成功日记
健康：健身：固定休息日
健康：睡眠：准时睡觉
健康：饮食：增加2个全蛋，开始执行
健康：冥想：开始执行早上冥想15分钟计划
时间：统计：更加精准，15分钟为一单位进行统计
时间：开支：七大项的时间都有所改善
输入：书籍：开始阅读，拆掉思维的墙
输出：反思：变更，规划周和月关于输入环节重复的部分
输出：成长：对成长有了更深的认识，差点迷失在这条路上，原来自己对未来，还是不知道朝哪个方向走。
反思日记
健康：睡眠：赖床15分钟。还是做不到醒了就起，明明知道把手机放远一点，当闹钟响了就要起身去拿，这么简单的动作就能改掉这个赖床的毛病，就是不执行。再强调一遍，不管任何事情，都不能影响到4点45分起床这件事情，当一天的早上时间是以一个良好的状态开始的，那么一天都会好运。2022年50周追踪
健康：冥想：没有拿车钥匙。站着冥想的，效果要差一些，要在车里冥想，冥想完，录制一下视频日记。不追踪
时间：开支：跟老妈聊天用时太高了?；?个小时，却没有聊什么有意义的信息，还是些旧事，每周聊天时间在30分钟是合理的。这个毛病貌似一直没改掉，要注意了。不追踪
输入：书籍：反复更换书籍。最近看的书，都是近几年新媒体的作者写的，虽然都叫称发行数百万册，但是自己总是读出一些心理鸡汤的味道在里面?？词檎娴囊醒≡裥缘目?，不要什么书都看，浪费时间。不追踪
输出：反思：应该如何反思。这件事情为什么会发生，要怎么处理，如果换种方式处理，结果会不一样吗？学习正确的反思方式，是当前重要的环节。不追踪
输出：成长：自己到底为什么写？找不到自己的定位，成长领域好像太散了，没有一个主攻方向，但是自己好像并不应该考虑这些，就像古典说的，先尝试做一些有意思的事情，再去想什么叫有意义。不要想那么多，先写，写到哪就写到哪，写的过程中，自然会找到办法，或者要以财经领域当成突破口。不追踪
情绪：抱怨：对施的抱怨。因为工作上的失误，自己没控制住情绪。施的工作不细心?；故且潞笤倥嘌?，避免下次再犯相同的错误。不追踪
习惯：改掉坏习惯：说老姐和老婆的坏话?；故敲挥屑崾刈约翰凰等嘶祷暗墓娑?。要时刻提醒自己这件事。不追踪
财富：节流买药太慌了。受情绪影响，自己也开始乱了方寸，明明不会着急的，却担心买不到，导致多花了45块钱?；故枪匦脑蚵?，碰到事情一定要冷静思考，不要乱了阵脚。不追踪
总结
遇事要冷静思考，不要慌，一慌就容易乱，一乱就错。
