如图一所示，我们最开始的状态都是自动运行，如果放任不管，自动运行就会导致停滞不前，将自动运行转化为理想需要灵感或触发，而且这些因素要强大到足以克服固有的阻力。
我喜欢跑步，不知道从什么时候喜欢上的，刚开始只是能跑个两公里，后来慢慢锻炼，现在一口气可以跑个10公里。现在的10公里算是自动运行的状态，很轻松很舒服。刚开始的时候，跑个5公里就是我的梦想，慢慢的锻炼才达到现在的结果。所以，对于跑步这件事情我持续锻炼，动机一直不变——健身，有一个好身体，而不断的锻炼在不知不觉当中改变的自动运行的状态。
现在的读书学习，我就是想改变自动运行的状态。举个例子：想想我们上学的时候，大家每天的学习就是希望考试考个好成绩，上一个不错的大学，动机相同，而往往成绩稳定的同学，在考试当中的自动运行的状态很好，因为他们对于考试这个知识已经和差的学生不在一个层次上了。
读到这个阶段，我更看重的是自动运行模式，想起曾经罗胖将的战略的意义——在下一个点达到一个均衡。现在我在不断的看书，学习，目的是工作好，能赚更多的钱，但是这个速度很慢，需要不断的积累，不断客服阻力，不断跨越鸿沟（图二），逃离舒适区，进入另一个自己想要的理想区域，达到既定的目标。所以，自己给读书、跑步建立了一个动机——兴趣，爱好读书、爱好跑步，当干这个事情的事情让自己开心，快乐有一个好的状态，这种动机才是内在持久的动机。随着知识的积累，随着体能的积累，我会进入另一个自动运行的状态，这种状态才是内在持久的自动运行的状态。
从公司运行的角度，大的公司都是不遗余力的搞先进的管理模式，甚至不惜花费大量的成本，从高层的角度就是希望这个庞大的团队能够自动运行的状态达到最佳。大到国家、企业，小到个人都是在追求这种自动运行的状态?；幕痉ň褪亲詈玫睦?！
华为基本法——利益：华为主张在顾客、员工与合作者之间结成利益共同体。努力探索按生产要素分配的内部动力机制。我们决不让雷锋吃亏，奉献者定当得到合理的回报。利益层面，按照这种目标的自动运行机制运行，不断跨越鸿沟，不断成长，成为现在的巨无霸！
