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苏联文学家高尔基曾说：“面孔是灵魂的镜子。”

一个人好不好看，30岁前靠父母给的皮相之美。

而30岁后，则主要靠的是身上的气质。

气质之美，源自内心。

经受了生活的锤打，依旧风姿卓然的女人，她的内心一定充满智慧。

这样无惧岁月的女人，一般有这样三个特征，看看你拥有几个。

01

爱自己，精神不受力

罗翔曾说过：

“我的人生是我的，你的人生是你的。只要你清楚自己在寻求什么，那就尽管按自己的意愿去生活，别人怎么说与你无关?！?/p>

一个人一辈子命好的秘诀就是，精神不受力。

无论别人怎么对你，无论发生了什么事，你都不会太难受，永远知道自己想要什么，将精力投入到自己的生活和事业中。

《简·爱》里的主人公简，自幼父母双亡，寄居在里德舅舅家。

舅妈里德太太厌弃她，诬陷她，放任孩子们欺辱她，把她关小黑屋。

简的童年遭受了许多磨难，后来里德太太把她送到了一家孤儿慈善机构。

在这家孤儿院，简的生活也十分悲惨，食物难吃还很少，冬天的衣物很单薄。稍有说笑，就被骂轻浮，如果加以反抗，则会被殴打。

面对如此困境，简也没有放弃自爱，她利用一切机会发奋读书，勤学技能。

六年后获得留校任教的资格，两年后，又应聘了桑菲尔德庄园的家庭教师。

在这里，她认识了庄园主人罗切斯特，并和他产生了爱情。

两人阶层差距巨大，但是简并没有觉得自卑自轻，勇敢地追寻真爱。

当婚姻受到阻碍时，她也能毅然离开，即使深爱着罗切斯特，她也不允许自己抛却尊严。

经历一些波折，两人最终还是获得了幸福。

简是一个自尊自爱的女性，不论遭遇什么样的困境，她都能透过荆棘，找到属于自己的玫瑰花。

美国作家史蒂夫·马拉博利说：

“通过深深地爱自己，你就允许自己成为最好的自己。”

一个爱自己的女人，不仅能拥抱生活中甜蜜，也能面对生活中的磨难。

面对生活中的批评、压力和干扰，能自带一身铠甲，从容向着目标前行。

这样的女人，一定能时刻受到自己的滋养，越活越年轻！

02

爱学习，思想不落伍

真正的美人，从来不是依附于天生，或者是后天改造的容貌。

她们的美，自带一种岁月静好的沉淀。

如永远的美人林青霞。

她17岁时凭借琼瑶的《窗外》走红，38岁出演《笑傲江湖之东方不败》，缔造经典。

息影后，林青霞走入婚姻，淡出了屏幕，她有了更多时间去学习。

她曾晒出自己的书单，在照片的背景上，可以看到她书桌上堆放着厚厚的书籍。

林青霞曾说过：“现在我的客厅、书房、睡房、洗手间和镜子上，到处都是书。”

她不仅出版了四本散文集，其中《镜前镜头》还获得了专业赛事奖项，文章《有生命的颜色》入选了《大学语文》课本。

在她68岁的时候，还被授予香港大学的社会科学博士。

爱学习，让她身上自带一种温柔而沉静的美，年近70仍气质优雅。

林青霞真正诠释了“若有才华藏心间，岁月从不败美人”。

三毛也曾说过：

“女人读书读多了，容貌自然会发生改变，在气质里，在谈吐上，爱读书的女人会散发出令人着迷的优雅?！?/p>

或许我们相貌平平，或者我们的容颜已略添风霜，但是学习却可以让我们有修养，有格调，有思考，岁月反而给我们增添独一无二的魅力，和优雅的气质。

刘亦菲演的《玫瑰的故事》里，玫瑰说过：

“当你学会了学习，想学什么就学什么，需要学什么就学什么，那就自由了。”

学习力是一个人的核心竞争力。

被岁月打败的美人，最关键的核心在于，思想落伍。

这个落伍可能包括，审美落伍，知识落伍，信息落伍等等。

而一个优雅美丽的女人，必定是个爱学习，不落伍的人。

这样的女人，自带生命力和活力，散发迷人的光芒。

03

爱保养，自律不放纵

《黄帝内经》记载，女性的生命周期数是7，每7年女人会有一次大变化。

28岁是女性的巅峰年龄，此后开始走下坡路，如果稍不注意，可能会让自己落下病根。

一个保持年轻的女人，一定是个注重保养与自律的人。

被称为民国女神的杨绛先生曾说过：

“有朝一日，荣华富贵，须得养好身子，方可享尽余生。万一哪一日，你身败名裂，也要养精蓄锐，重新崛起。

切记，健康并非首要，但却是唯一！”

对人生而言，健康的身体是个1，而其他的金钱、事业等都是后面的0，没有这个1，有再多的0也没有用。

杨绛先生的保养之道，可以概括为，适宜运动，清淡饮食，心态淡泊，读书怡情。

她习惯早上散步，坚持做气功操大雁功和八段锦。

她102岁时，曾对朋友说，原来她练大雁功，动作太大，老人不适合，这些年改练八段锦了。

饮食方面力求清淡，以素为主，少油少盐少糖，每餐不过饱。

早起慢饮两杯凉白开，早餐主食麦片粥，中午吃黑木耳，饭前吃水果，晚饭尤其简单清淡。

中医理论有“抑郁成疾，不悦伤身”的说法，心态的保养对女人尤为重要。

在《我们仨》里，杨绛描写了爱女去世和钱钟书病重的经历，虽然一度十分悲痛，但还是用运动、写作、画画、练字等用来转移悲伤，恢复平和的心态。

钱钟书去世后，她以全家三人的名义，将800多万元稿费和版费捐赠给母校清华大学，设立“好读书”奖学金。

失去至亲的痛苦，并没有让她沉沦，反而赋予她更多的大爱。

杨绛先生的美，是几十年如一日的克制之美，是内外兼修的智慧之美。

伏尔泰曾说：“美只愉悦眼睛，而气质的优雅使人心灵入迷。”

一个美人的美不仅是表面的，更是由内而外散发出来的。

杨绛先生曾说：“女人最好的容貌，是经得起岁月洗礼的才情?！?/p>

美丽是一种天分，而内在是一种修炼。

岁月从不败美人，只因美人更胜岁月。

越活越美丽的女人，一定有这样的三个特征：

真正爱自己，摆脱精神内耗；

保持好奇心，不与时代落伍；

少一点放纵，多点自律保养。

内外兼修的美人，无惧年龄与岁月。

一个30岁后仍然很美的女人，不仅在于容貌，更多的是内心的丰盈和智慧的沉淀。

永远不要低估这样的女人，她们的美丽，一定让你感到惊艳！