早上起来看见豆瓣上在说消费降级的问题，感觉生活中的消费降级其实有很多方式，只要想降总有方法的。

比如最直接的就是伙食方面，只要坚持自己买菜做饭，长期下来还是非常省钱的。

我就一直习惯自己做饭，觉得既方便又健康，每个月偶尔跟朋友下几次馆子，也花不了多少钱。

作为一个养生小阿姨，平日里挚爱五谷杂粮米糊和煲汤，用破壁机和电压力锅就可以轻松解决。成本不要太低，营养不要太好，性价比不要太高。

日常我还有喝咖啡的习惯。

早上起来，工作之前，喝一杯可以提提神。午饭之后有时也会喝一杯，帮助消化。

N年前念书的时候，喝速溶类咖啡比较多，主要是图方便。平时放几包在包里，在学校、图书馆或随便什么地方，想喝就冲了。

后来工作了开始尝试挂耳，觉得口感更佳，且带有一定的仪式感，看着一滴滴滤出来的咖啡和袅袅而起的香气，觉得喝起来新鲜了许多。

一年前购入了咖啡机，开始胶囊咖啡之旅。一颗胶囊咖啡的价格也就是一杯星爸爸的十分之一，算上基础款咖啡机的钱，喝一个月就回本儿了。

也有朋友推荐手磨咖啡的，自己买咖啡豆磨成粉然后冲。我觉得跟挂耳差不多，仪式感是有了，但对我这样的懒人来说略麻烦，还是抱着我的咖啡机过日子吧。

除了吃与喝，再就是洗浴用品。

由于之前囤了太多这方面的东西，洗浴品，洗衣液，护肤品，化妆品，面膜，口红等等，去年的某一天突然觉得，眼下有的东西已经可以用很久了，于是给自己规定不得再买这类物品了，先消耗完囤货再说。

于是接下来好长时间都没有在这方面花一分钱，感觉非常好，尤其最有成就感的是已经快一年没有买过口红了（当然之前的口红不知道能用到猴年马月了，以前还专门买过一个口红收纳盒，还是63格的。买的时候豪情满怀地准备把它装满，也不知道当时是咋想的，扶额）。

然后就是洗面奶，这类产品种类太多了，遇到性价比高的就忍不住囤，觉得总会用到的，现在也很久没有买过了，依然有好几支没有消耗完，估计接下来的一年也不用买了。

当然扯得有点偏了，以上其实主要是说的断舍离方面，但我觉得跟消费降级也有一定的关联。比如停止各种当下不必要的买买买之后，就会发现生活中很多用品，在功能上是可替代的。

比如之前收集过各种手工皂，可以洗脸洗头洗澡，各种用不完的大碗身体乳、乳液和护手霜之类的都可以替代。

消费降级不仅仅指价格上的降级，同时也是数量上的，能不买的东西就不买，省钱也是降级了。

最近也在不断审视家里的各种物品，在买入一样东西之前会经过长时间的思考。

我认为最好的家用物品是多功能型，或者单一功能强大，另外体积尽量小的物品。

这个结论是从看书一事得来。

我从小就喜欢看书，自然就买了一大堆书，家里好几个书柜都装不下。

所以每次搬家时最大的痛点就在于书，实在太多太沉了，但是又不可能把它们扔掉。

后来痛定思痛，逐渐从纸质化阅读转变成电子书阅读，倒是方便了很多。

早先用过几年微信阅读，但长时间看手机终究对眼睛不好，于是又入手了kindle。

整体比较下来，觉得还是kindle最好用。虽然我想看的书经常需要付费购买，但是阅读体验更好，也算值得。

最重要的还是节约出了巨大的空间，轻薄的小本一带，一座移动图书馆就跟着走了。

而多功能的用品也同样节约了空间。

沉迷烹饪的我自然会发现，近几年出现了不少好用的厨房神器，其中就包括各种多功能锅具。

有的好像确实不错，兼具多种功能，一个锅就可以蒸炒焖煮炸全部包圆儿，碗具也可选择多用途的，从此厨房里再也不用锅碗瓢盆堆积如山。也算是给生活做减法吧。

以上这么多，我觉得人活着就有消耗，进而产生消费需求。

所以消费降级，其实是一种需求降级，在心理需求的程度上更为显著。

消费降级于我而言，并不一定是要追求低廉的物品、敷衍的生活，而是用更性价比更高的方式过更简洁的人生。

希望用今年的时间，给人生做做减法，给生活降个级，减点压。