多阅读一些书，我们看事情的角度可以更多，目光会更尖锐。这本书《灵魂契约》从灵魂出生前后的方式来解读。电影《心灵奇旅》中也有说到出生前灵魂的考验。每个人来到地球都要提升自己，在关卡中打怪升级，强大自我。

这辈子遭遇的经历，为什么是我，把时间维度拉大，你会豁然，获得开阔视野，变得通透，豁达，安定。你会明白所有事情是帮助你打怪升级。当你碰到麻烦时，你会更淡定。生命中发现一些困难时，看它要给你一个什么考题，完成什么任务，做一个什么角色。

子木分享一个离苦得乐的方法，当我们深陷痛苦中，可以从小我中跳脱出来，以旁观者身份去看，在我生命中正在发生什么事情，上演什么剧情，它是要来帮我领悟到什么，顿悟到什么。这样一种视角，会让你的内在养出浩然的气质，以广阔的视角对待生命。我很认同，也在生活中觉察，内观，以旁观者身份看自己，就会变得更清醒，有更大的空间，更好地离开困境。

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这本书作者带领我们追查过去自己为了逃避负面情绪和生命课题，为了?；ぷ约翰辉偻纯嘞氯?，而在无意之中签下的契约。书的封面写了：只有当一个人愿意尝试着去面对灵魂深处的课题，他才能将深藏在心中的困境完整地拔出。你对自己的人生有什么不解呢？如果生命中有很多的为什么想不清，你有可能，签下了灵魂契约。

生命中最大的困境是什么？

那些阻碍你如愿以偿的种种困境、障碍，其实是为你指出了如何重拾自由身的捷径。珍惜你眼前的障碍。

你前方的障碍是为你而存在的，准备让你一个人跨越，每个障碍是你的灵魂需要你这一世所学会的功课。

如果这世学不会，会留到下一辈。这些能量显化为挑战，形成看不见却铺天盖地的障碍，阻挠你达成目标，或是让你无法克制对自己充满负面的观感，这些能量是学习人生的课题，达成目标的捷径。

你得学会驾驭，重新校正你的灵魂系统。穿越路障，升级自己的心智，肉体，灵性等，很多人会重获自由，健康关系，面对父母，找到一生挚爱，相信自己，成功地减重，致富，开始喜欢自己的身体。

每个人可以勇敢的面对障碍，不躲避，不隐藏。把隐藏在心中的困境完整地拔出，勇敢地面对自己的人生。

打造一个健康的灵魂系统，需要哪五个步骤？

1.打地基。建立稳固清澈的个人能量，灵魂系统恢复健康时，你会建立一流的判断力。

2.提高觉知。需要学习辨认灵魂中需要释放的原件，那些剥夺你力量的灵魂障碍。

3.落实灵魂功课。依据一路上领悟，做不同的决定，遵循新的模式。

4.驾驭自如。看到落实功课时，每一小步带来成功。

5.释放。看到两种灵魂契约和种子思想的强效法则。

一，灿烂人生的根基。

灵魂是根基，存在本质，你的本源。

它是一股鲜活的欲望。它协助你天天看见，听见，呼吸体验，并存在于每个人内心无条件的爱。

健康的灵魂系统有充足安全感，背后有无形力量，是宇宙的安全庇护。

还有个是内在无条件的爱。爱自己，爱他人，爱世界。你会发现内在的光开始透过内在，眼睛有神，说话让人如沐春风。

一个人灵魂地基不稳定时，常常面对伤痛，选择无视或逃避。这个事没有消失，种进了心里，把想法念头埋进了你的灵魂。你的负面想法种在内心中，多数人相信漠视负面想法会消失，但它不会消失，它会立刻显化。如我不够好，不够聪明，不够好看，不够高，不够有钱等等，慢慢变成很大的障碍。没法忽视它，直到你决定连根拔起。

一个人的负面种子思想会发射到世界当中，并以体验，决定思维的形式反射回这个人。你经历的一切来自于你脑海中思维。

身体或内心不舒服，没有按下暂停键，面对这个问题，会在灵魂里长出负面信念。很多人在轮回中，因为不够痛苦，没法觉知醒悟。

唯一解除痛苦方法，学习你仍然不懂的功课，得到领悟，落实到生命中，你便能迈向幸福，平静，自由，支持，开悟。

在痛苦中学习，解决问题。在困境中，让自己领悟道理。不断攻克问题，学习珍惜痛苦，困境。

二、四种常见的灵魂契约

1.出生前的灵魂契约。《出生前计划》书中说，每个人出生前都有自己的计划。街上的残疾者，我们要对他们投以敬意。他是勇敢的灵魂，他以这个身体方式考验他的勇气、面对困境的反弹力。如果我们从这个维度看，会尊敬他，佩服他。

有些经历是灵魂设定好的，有了这个契约，其他人会帮你完成这个功课。要知道生命中出现的重大困扰、意外，都是帮你找到出生前计划。

2.动物灵魂契约。动物不会因自己太凶、胖等苦恼，不会相互伤害，救助动物对人类有意义，动物奉献爱心的体验是人类无从领略的，动物灵魂是为了协助人类发掘学习无条件的爱进化。

3.路障契约。每一世你的灵魂清楚你必须学习哪些灵魂功课，才能进入纯粹、无条件的爱的境界。

例如，照顾病弱母亲，忘记自己也有个人需求，或以疾病来到生命中，逼你照顾自己身体，路障契约是以各种形式来到生命中，可能是中奖的彩票，严重的疾病，强迫自己评估某个生命领域的作为，让你做出决定，去学习相关灵魂功课。

4.出生后的灵魂契约。

因为反复经历特定种子思想签下的契约。拆除种子，没有觉知发现，灵魂契约有办法让我们走投无路。在人生谷底，是学习最好时候。

灵魂契约会让你艰难到必须投降，跌入谷底，愿意敞开心扉，加入与生命领域相关的课题。善用谷底时光。

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找出灵魂契约后，如何帮助自己解除身心受困的枷锁，打造健康的灵魂系统，完成一生的功课？

1，打造你的灵魂的地基。

一个人要思考抓住核心部分，自己有个稳定的状态。

要确保自己与振动频率最高，意图最纯粹的能量合作，我们散发什么样的能量就会吸引到类似的能量。觉察自己正处在什么样的频率中。频率按霍金斯能量层级表来看状态。

可以通过书中六则召唤文，召唤圣洁能量来到身边。可以设定一个天数，每天不间断地念。

我们用零极限九字箴言，也可以进行能量清理。要坚持才有效果。

记得用快乐方式喂养自己，吃健康的饮食，去运动，听音乐，看电影，阅读等。用这些无形的力量滋养自己，处在高频，安静，祥和的状态。

能量场干净的人身心比较轻盈，比较经常体验到快乐和希望，也容易感知到自己情绪。有了稳定的能量基础，你的决定会比较明智，剔透的身心灵是灵魂工作的理想状态，要照顾自己的身体，照顾能量场状态。

内在快乐开心幸福的人会有轻盈的状态，内在有痛苦，纠结，矛盾，不开心，不快乐，是很重的混沌状态。我们可以平时感知自己的状态，也可以从照片看出一个人的状态。

相对立的能量场是混乱的能量，包括，生气的，犹豫的，消沉的，沮丧的，背负了非常多混乱情绪的，焦虑的，担忧的，抑郁的，恐惧的等，还有人不自觉的会吸收一些低频的，负面的信念系统。

还有容易被干扰的能量，出入混杂状态的娱乐场所，感知自己的状态是轻松还是疲惫的。熬夜，通宵去酒吧，都会让能量场变得低频。记得每天清理自己的能量场。

2，启动觉知。

1.多半心里有数的。哪些事让你痛苦，迷茫，纠结等，这些事就是你的灵魂契约。

2.重复的模式。在一件事情上不断重复上演，结果都是差不多的。

3.你可以写下两段文字来帮助自己找到灵魂契约。第一段文字，描述自己是什么样人，职业，特长，自己珍惜的特质是什么。另外写下第二段话，觉得生活中自己不太满意的方面。两者结合，发现灵魂契约所在。

找到后，通过下面几个方法来进行练习。

要认识事发的时刻，记录下感受和想法。识辨出种子思想，看见事情背后，是什么思想让你不快乐。辨识灵魂的功课。

当你认出了灵魂功课，请准备好，好好感受体验，确实活出自己，现在是生命的一部分，不用说教，在真实自我上去践行，改变，破除。

回光返照时，提醒我们原有的契约还没消散，还有能量震动。用新的观念覆盖旧的观念来践行。

如何停止建立契约，通过这三个方式帮助我们解脱身心。

1.无论如何，身边的能量场会给你强大资源，凭一己之力解决，不如请求无形的力量给你资讯，指引，资助，它们会乐于伸出双手。

2.情绪激动时，不要做决定，当你感觉悲伤，愧疚，沮丧，伤心，懊恼，抓狂，挫折，一心想要报仇，害怕或其他负面情绪时，你的振动频率会降低，频率降低时候，就比较链接不到直观的灵感和直觉，更别提那些纯粹的高频的能量给你指引了。在这种情况下，做的决定不是以福祉为依归，只是为平息负面情绪，行动前，让自己恢复平静，清理思绪。

3.种子思想是埋在灵魂内创造的，随时随地承认自己的感受，给予处理，不要试图埋藏。生为人类，不是忽略或减轻负面的感受，而是要发觉那些感受背后的功课，情绪是在通报你应该学习的功课，因为你没有学会，现在心里才会不舒服。

当你相信自己的神性，看见自己的本色，了解自己的光的力量时候，那么，任何人的语言和行为都不能伤害你。

祝福大家更健康，更快乐，更丰盛！

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