时间过的很快，三天的人际互动在不舍中结束了。现在来说说印象深刻的地方。
1、沟通是一种能力，老师不仅给了沟通的蓝图，还提供了很多案例供学习。既然是一种能力，给我很大的信心，我可以透过学习和实践获得成长。接下来好好整合运用沟通的本领，多做有效沟通。
2、关于处理他人情绪的秘诀中，理解他人的情绪，不是去满足他的情绪。以前面对情绪的方式是“硬刚”或者“妥协”，现在还学到了可以去接纳情绪，并且理解或者共情，让对方感受到被支持、被理解。
果真今天晚上老公在吼孩子的时候，我没有参与其中，而是静静的在旁边观察，信任老公和孩子能够找到合适的相处模式，结果老公很快觉察到他的情绪，并及时调整状态，哥哥也用他的方式和他爸爸沟通，两父子就在这样互相沟通中，一会儿达成和解。而我至此之中没有干预或者阻止。
透过这次老师如此透彻的讲解，我真的可以厘清问题的关键啦。真好。
3、情感关系中的期望与投射。
做情感收回的冥想练习之后，很轻松啦。之前错误地将自己对情感的需求，投射在了职场老板、领导，上司，甚至重要的合作伙伴身上，一直没有找到原因和解法，今天终于有了新的突破和改进。以后好好活自己，修自己的各方面的圆满，再投入社会中的时候，和各种朋友相处可以相交的部分，不再以偏概全啦。用心、用情的深度交流。
4、关注枕边人，这次老师将我们人际互动中很重要的亲密关系讲出来，简直惊艳了我，我之前的模式是，一直往外求情感经营，而往往忽视了相识相知18年的忠诚伴侣老公，终于在这次课堂上找到榜样与力量，下定决心好好经营夫妻关系，给孩子们做一个好榜样。
最后，感恩晓红老师毫无保留的分享和授课，也感恩助教老师和同学们的敞开与信任，让我有不同的收获。
