其实人生就是做好两件事儿：提升成长自己，利益他人。做好这两点人生的所有问题都迎刃而解。但是我们发现它对于我们根气不足的人是有先后顺序的，成长自己必须是第一步，我们每个人都有自己的人生功课，或是财富，或是健康，或是情感，但如果我们自己还没活好，自己还活的一地鸡毛，陷在负面情绪里，我们哪来的力量和能力帮助别人？我们既然不是：生而知之，学而知之的人，那我们就不要错过困而知之了，痛苦和困难是来唤醒我们，让我们提升成长的。
当我们还被这些问题困住或处在负面情绪时，我们唯一要做：回来清理疗愈自己，成长自己，而指责抱怨，只会成为我们涅槃的障碍。当我们可以跳出来并感恩我们的经历时，我们便获得了重生，一切都是生命的礼物，一切也刚刚好！而这份体悟便是利己利他的最好礼物！
