1-高效率慢生活践行第144天
□ 时间管理的核心是早睡早起，80%的精力推动20%的主要任务 □
昨日就寝 ??22:30今日晨起 ?06：00
昨日午休/冥想：30/00min
【今日三只青蛙】
操作手册第五章补缺，管理编制梳理，岗位试套表汇总
??第2个100天目标及昨日达成情况
学习围棋（12/100）。
【阅读学习】
《金字塔原理》（3/5）
要点：
1.常见而且非常重要的逻辑分析方法主要有：时间顺序、结构顺序和程序顺序。
2.结构顺序是指，当我们用示意图、地图或者图画来想象事物时的顺序。
3.当我们已经得到了一个概括性的思想时，我们可以在此基础上用以下两种方法延续思路：对其作进一步评论（演绎法）；找出与之类似的思想（归纳法）。
4.作总结句的要点：总结句要使用明确的词汇、语句；区分行动步骤的层次；直接概括行动的结果。
【昨日收获】
??张弛有度
克制消费，简单生活。“双十二”又是一个“剁手”的日子。在淘宝商家活动渲染和自己购买欲的影响下，陆陆续续在购物车堆积了将近十多件共一千多元的宝贝。到了双十二这天，准备结账时，想起天天看到的“极简主义”。其中的一条“物质极简”，意思是要弄明白自己想要什么，只买自己真正需要的东西?？纯醋约悍岣坏墓何锍?，自问，这些都是我迫切需要的吗？这些宝贝在未来一个星期内，我会用到吗？买了以后是解决我的需求还是增加我储存的负担？果断的以一周内是否必要使用为标准，将那些属于囤货想贪便宜的宝贝清除购物车。最后买了马上就要用和不得不买的三件宝贝?？蠢匆院舐蚨髦埃家茸晕室幌?，克制购买欲，减少不必要的支出和浪费。
??总结反思
继续以目标为导向，以产出价值为衡量标准。上午整理全年四个季度个人绩效工作完成情况，发现自四季度改进工作计划的方式后，工作成果明晰很多。不再像一二季度那样天天加班确不知道自己在忙什么，写工作总结时候还在抓头回想有什么工作业绩。改进工作计划和时间管理方法。不再关注自己花了多少时间的“伪勤奋”,替代的是关注每个月的重点工作的产出结果情况，本周完成了多少进度，当日完成了多少进度，还有多少差距。笔记本不再记录临时小事和时间安排，替代用滴答清单即时记录用以备忘，用工作周报记录重点工作，用工作日报提醒进度。
提高工作效能，效能是什么，工作效率和工作价值缺一不可。以前我关注效率的提升，总是希望找到方法门路提升工作效率，很少思考工作的价值，工作成果的意义。如果是没有价值的产出，再快的效率也是做无用功。继续践行每日日报，提升效能管理。
【好习惯打卡】
21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。
身体习惯践行中：早睡早起；晨间检视；
行为习惯养成中：
冥想（12/31）；微运动（12/31）
【感恩分享】
■工作效能，是工作效率和工作价值的结合。继续践行每日日报，提升效能管理?！?/p>
