昨天早上出门前语音输出，输出后马上修改，出门前便有了1000来文字。说明只要勤快，只要愿意输出，自己的输出能力还是在线的。

近一年来，很少进行脸部护理，手部护理，自己都有点过意不去。一直坚信没有丑女人，只有懒女人。想想自己就应该在自己力所能及，够得着的环境下坚持天天做点简单的护理脸部、手部行动。坚持行动，起码让自己看起来灵动一点。

昨天晚上睡觉前，右手已经敷好药。进房间休息，用左手给脸上擦脸霜，给手部也擦上手霜，还用新买的青蛙小按摩器按摩脸部。付出了肯定有收获，相信日积月累的力量。如果不做脸部，手部护理，不也是去看手机，要不就是躺床上胡思乱想?；共蝗缱龅阌幸庖宓氖虑楹?。随时都要让自己动起来，生命在于运动。

今天早上蒸了两个粽子，准备和孩子爸一人一根粽子当早餐。前两天都是吃馒头，今天换换口味。谁知道孩子爸说他不吃粽子，说吃粽子湿热，对他身体不好，他正犯口腔溃。

我对孩子爸说，真搞笑，每天的炒菜，吃香喝辣，难道不湿热吗？

孩子爸反驳，说我不懂食物的性质，说他自己觉得吃粽子就是湿热，就是不吃，要吃白馒头。那好吧，各自安好，谨记做人不越界，不拧巴，相信存在即合理。

女儿昨天晚上分享她昨天中午、下午在线上参与大专学校的班会。班会上老师组织同学们线上对其他同学进行评奖，会后老师带同学们去吃饭。但是女儿不在线下。老师请不到女儿吃饭，就给女儿发了个20元的红包?？蠢磁那榛共淮?。

下午去皮肤医院问诊，出门前打开粤医保小程序，想查询自己的医?？ㄓ忻挥邪蠖ㄆし粢皆?？发现没有绑定，那么没绑定就不能享受门诊就诊优惠政策了。

自己医保卡上绑定的医院，当初由于考虑到家里离皮肤科医院远一点，所以就没有绑定皮肤医院，绑的是铁路医院，如今想更改，又不能更改。小程序显示，要改信息，得下一年份才能更改，只能按程序办理了。

前几天晚上睡觉有蚊子打扰，整得一个晚上难眠。前天晚上干脆睡觉时插上电蚊片，结果一个晚上安然睡入到天亮，没有蚊子打扰。昨天晚上睡觉又担心有蚊子困扰，睡觉前把前天用完的蚊香片取下来，换上新的蚊香片，打算随时发现有蚊子困扰，就使用电蚊片。事实上，昨天晚上并没有蚊子困扰，所以就没有使用电蚊片。小小的电蚊片能给带来便利。永远要相信科学，用科学的眼光看待周边身边的一切。

中午吃过饭后，近一点钟开电动车出门去皮肤医院看诊。

上午提前预约挂号，预约的时间是下午一点半到两点的看诊时间。

到达医院一点三十五分钟，马上拿出手机再次确认预约报到。一点多钟的医院，静悄悄的，寥寥几个务人员，几个病人走动。

径直走到挂号的医生诊室，还是找回去年给自己看过皮肤病的高姓女医生看诊。

跟医生说明病情，医生问，我回答，一问一答，很快医生就给出治疗方案。先开药治疗，使用药物，观察一段时间，如果情况有所好转，就不用再去看诊了。如果毛病没解决，再次去医院用其它方案解决。

看诊的效率非常高，前后不到20分钟就搞定了，花去50多元买药，连挂号费一起计算，不到60元。相比去药店买药还实惠。

看着时间还早，医院对面就是宽阔的河岸边，河岸风景很不错。从医院出来，移步到河岸边散步，还拍了视频、相片。

可是今天的天空不太明亮，灰蒙蒙的，拍出来的视频、照片色彩都不如意。尤其，拍出来的视频很不满意，最后把拍下的视频都删了。视频色彩不好，拍摄角度没拿捏好，心不在焉，拍的视频抖动厉害，干脆删了。

回来的路上，又去某一家服装店看衣服，又买了一件特价白色棉质休闲上衣，花去50元。回到家不到下午三点，孩子爸问怎么那么快就回家了？我说我还出去玩了，看医生的时间不到20分钟。

简书里，卧虎藏龙，大把优秀创作者。时间花在哪里，就在哪里开花结果。说起来真惭愧，自己入住简书近十年，写写停停，真正用在创作的时间上少之又少，所以颗粒无归。比起坚持不懈的作者，自己差远了，这就是种什么因得什么果啊。

《秋天，你想起了谁》

秋天是丰收的季节，春播秋收，在秋天里，自己居然没有想起谁。要硬说想起谁，那当然是想起秋天里，老妈收割稻谷的背影吧。

下午出门去医院看医生，回来的时候经过一家服装店。进去看衣服，只见店铺里摆满了各式各样的秋装，冬装，还有打折的夏装。一长排的长袖双层纱衬衣贵得离谱，标价200多一件，比一条裙子、一件外套还贵呢。实体店的衣服可贵，质量也不是那么的好，还是网上淘淘衣服实惠。

晚上回到家近九点，进家门，女儿说她已经烧好一壶开水。听到女儿说已经烧好一壶开水等着大人回家喝，心里暖暖的。接着拿起杯子，倒一杯开水喝起来。女儿能主动烧开水，应该是这段时间有几个晚上我回到家，让女儿煮开水，女儿记在心里，晚上主动煮开水。这就是潜移默化培养女儿习惯家务的方法。

写于2024.10.15