? ?
? 打完这四个字，我的眼泪忍不住往下流。生命何其珍贵，我已年过半百，接下来该如何活，我才不枉此生？过去的十七年成长历程，我走的很艰难，有痛苦，有无助，更有绝望，我不知道自己的方向在哪里？我不知道我活着的意义是什么？我除了为我女儿而活，我除了是妈妈，我还是谁？我不知道，我很迷茫。
? ? ? 我每天很虚伪的活着，内在的茫然与抑郁无从表达，只是深深地埋在内心深处，不敢触碰。外在又是爱说爱笑的样子，对每个人都很好，看似情商很高，其实不然。
? ? ? 夜深人静，我问自己：你的人生就是这样了吗？当你闭眼的时候，你会后悔吗？这辈子，你爱过吗？
? ? ? 我痛哭流涕，悲痛不已，可悲可悲。我是一个内心非?？释释话?，渴望自己成为爱的女人。我内心世界很丰富，却无人了解。我的内心很柔软，却无人明了。如今，我只看到了，如此麻木的自己，不用说别人，就连我自己都看不到那样的我。
? ? ? 我不要这样活！我要活出那个长在我心里的自己，那个温柔、美丽、风情万种的自己，那个有目标、有激情、有价值的自己。我要回归一个女人，一个真正的女人！
? ? ? 十七年的学习，我为了想做一个好妈妈，一个让自己孩子更优秀的妈妈。我的关注焦点都是怎么让我的孩子更优秀？怎么让她变成我心目中的优秀孩子？我彻底失败了，因为我对于女儿只有控制、指责，我所谓的关心她，就是用诱惑、讨好，让她去做我认为必须要做的事情，我只关心事情，忽略了她这个人，她丝毫感受不到我对她的爱。
? ? ? 那时，我俩的关系越来越疏离，似乎不知道该说什么，也不知道该如何相处，除了学习，不知道要说什么？我女儿离我越来越远，也没有成为我期待中的样子。我愤怒、失望，我付出这么多，得到了什么？内心有太多的委屈和不平衡。
? ? ? 当我看到我女儿，被我折磨地内心满目创伤的时候，我醒了。我恨我自己，我甚至想杀了自己，我怎么会这么狠，我对我自己的人性产生了怀疑。我是不是一个恶毒的人？我是不是一个冷漠的人？我不断问自己，我终于有了答案，我要改变，我错了就是错了，我犯下的错，我认！
? ? ? 从此，我开始了个人成长之路，也是我的寻心之旅。真的太难了！我知道要说真心话，可是，我不知道哪句话是真心话？我不知道我的真心是怎样的？甚至我感受不到心跳。但是，我告诉自己：无论如何，不能放弃！如果不改变，我这辈子活不好，我也害了我的孩子。
? ? ? 我把自己泡在张雯老师的《慧智人生》课程里，我就一个信念，泡，也得把自己的这颗心泡开。我很勇敢，敢于撕裂自己，直面自己的不堪，让那些隐藏在内心深处的黑暗的想法，表达出来，让它见光。我以为我这样做，我会疯掉，然而并没有。我说出来，反而更痛快了，反而敞亮了，反而身体也通透了。我真正理解了什么叫“见光死”。这一刻，我永远都不会忘记，我的那种轻松，那种释然，那种发自内心的放松，让我体验到了“如释重负”的感觉。我感恩张雯老师，我也感恩自己的勇敢，让自己割开盔甲，让光可以照进来，驱散黑暗，让我离找到心，又更近了一步。
? ? 随着自己的更加敞开，有意识的放下头脑，有意识地去聆听内心的声音。那一刻，我找到了，我感受到了心跳，我感受到了喜悦。我大哭一场，又十分开心地狂笑。在慧智人生课上，我每见到一个人，都忍不住要去分享这份喜悦，我忍不住笑，忍不住想跳舞。我真的就像范进中举一样，可是，我不管别人怎么看我，我就是开心，我就是很激动，我终于把自己的心找回来了。我宣告天下，我找到了我的心！
? ? ? 心回来啦！接下来，我要好好呵护她，滋养她，期待有一天，可以爱满自溢，去温暖更多的人，影响更多的生命。
? ? ? 我发觉，我开始爱笑了，爱哭了，感受多了，时不时会听到心里的声音。我知道，我走的这条路是对的，我需要做的就是锚定自己往前走。
? ? ? 我之前的学习，都是在武装我的头脑，学的都是知识、技巧和方法，可是，真正到了事情上，根本用不出来。我要放空自己，一切重来。从内在小孩疗愈课，我上了五期。不断地剥离旧有的信念系统，看到了父母对自己无条件的爱，感恩的心慢慢升起来?？吹阶约旱哪谠谛『?，慢慢长大，变得那么有力量，我更深刻体验到了温暖、幸福的感觉。
? ? 《重塑人生》，顾名思义，把人生的意义重新塑造。三天两夜的课程，让我有了一个大升级。我看到了自己不允许孩子做自己的背后，其实是自我的不允许，我对自己有很多的评判，有很多的不认可，不满意。通过家排，我深深体验到，我的控制欲是如此强烈。对女儿，对老公，甚至对父母，百般挑剔，尽是指责，有时温和，其实也是为了达到一个目的，也是控制。
? ? ? 我惊醒了，这样的自己，女儿和老公还不曾离开我，我的父母还是如此爱我，我愧疚不已。除了忏悔，就是，当下、此刻，我要改，必须改。
? ? 在生活中，我带着觉知，去觉察自己的起心动念，去辨析那些声音是来自于心，那些声音是来自于头脑？不断练习，我真的改变了，我放下了对老公和女儿的期待，我只是不断调整我自己。但是，神奇的是，我放下控制了，他们却都变了。我女儿敢于表达自己的想法了，对学习有了目标。我老公对我更加关心，更多的表达爱了。我与他们的心更近了，我们会在一起聊一些，看似无用，却是我们都喜欢的事情，我们彼此感受到了爱。
? ? ? 终于迎来了《绽放生命》！课程一出来，我没有任何犹疑，课一定要上，我知道自己的需求，更看到一路以来的变化和收获。我看到如此美好的自己，我知道，我可以更好，可以让自己更放松的做自己，于是，我笃定，课，我必须上！
? ? ? 从云南改到了牛记庵，一切都是最好的安排。我知道不管在哪里，我都会拿到自己成长的礼物，只要我足够信任，足够敞开，一定会收获满满。
? ? ? 我特别佩服雯，她上课从来不会计算成本，她只听从内心的指引，她就是要开课，无论几个人，哪怕没有人，她也会如期开课！这次课，我们两个人，一对一的服务，我除了感恩还有什么呢？什么也没有！
? ? ? 午饭过后，迎着暖暖的太阳，我们开始爬山。
? ? ? 看着湛蓝的天，环抱的山，我的心都跟着飞起来了。清新的空气，让呼吸都变得舒畅，吹在脸上的风，清凉又舒服，总之是爱极了。我俩忘乎所以地拍照，开心地又笑又唱，把自己当成了游客，完全忘记自己此行的目的。
? ? ? 看似课程没有开始，其实已经在进行了。生活中，做事情的时候，诱惑很多，很容易被有趣的事情吸引，这会让我们忘记目标。让我有了深刻的体验，专注于目标，这有多重要。查资料的时候，看着看着就开始刷微博，逛淘宝。我迎来了第一个功课：做事情的过程中，带着觉知，觉察每一个行为是不是为了达成目标？
? ? ? 张老师带我来到一个洞前面，坐下来，沐浴着阳光，开始冥想??。在这个冥想中，我有了新的体验，我感觉我整个手心像火炉一样，呼呼地燃烧，从手蔓延至整个身体。我坚持冥想有段时间了，所以我特别容易进入状态，练习真的太重要了。我们分享完，张老师让我跟着自己内心的指引来感受环境。
? ? ? “感知力”的练习。我很惊讶于张老师的感知力，她能感知环境能量场的变化，我也挺期待自己也可以。我开始放慢脚步，用心去感受能量场，我发现我的身体特别敏感，果然每个人是不同的。当我对某个地方有感觉的时候，我的身体就会有反应，手麻呀，背疼啊，等等。我就停下来，用心去感受，这时，就可以非常清晰地感受到，也能听到内心的指引。拿到这份礼物，我挺窃喜的。
? ?
? ? “榆钱门”，左三圈，右三圈，财源滚滚来。我跑过去，开始绕圈，很快就结束了，准备要走。张老师问我感受如何？感受？当然是高兴啊，金钱、财富多重要。张老师又让我再走一遍，带着金钱丰盛的感觉，用心去感受，慢慢走。我再走一遍，这次非常慢，我用心跟“榆钱门”链接，感受金钱能量。太神奇了，我真的感受到满树的金子bling bling的，我每走一步，就感觉自己是被包围在其中，不断地有金币落在我身上，丰盛富足的感觉棒棒的。张老师播放了一段音乐，我情不自禁地跳起舞来。
? ? ? 我同样拿到了礼物，为了做而做，求的是结果。用心体验，不问结果，重视的是过程，结果顺其自然就好。
? ? ?
? ? ? 喝了神牛泉的水，病灾消除，身体健康。我看着神牛泉，想象着泉水从头顶流下。泉水冲刷着身体的每一个部位，让身体更清透，更健康。我在观想的时候，发现自己跟身体的连接越来越顺畅，对身体的感受力也越来越好。功夫没白费，跟身体连接的冥想做得不错。嘉许一下自己吧。
? ? ? 我们又来到了农家动物园。有意思的是鸡鸭鹅，牛羊猪都上阵了，真是应了农家的景儿。我在猴哥面前献上了一曲禅舞《天空之上》。我没有学过禅舞，只是跟随音乐去舞动。与往次不同的是，我感觉自己的身体与音乐是一体的，没有考虑我该做什么动作，身体是由心引领的，是在一股能量流推动下来舞动。在这样的感觉下，我更舒展，也更舒服。
? ? ? 在天上村落的亭子里，张老师带我做冥想??♀?。引导我进入太阳，我化作一个小球进入太阳。我发现里面有好多个跟我一样的，小小的，圆圆的太阳，发出耀眼的光芒。当我在天上，发出光芒，照耀着万事万物，我的价值感一下子升发起来。我再做为人世间的最普通的一个人，每天都沐浴着阳光，却认为这是理所当然的，嘴上说着感恩，但是心里却没有任何感觉。当张老师引导我回来时，我回到自己的状态，我再去看太阳，再去看阳光，心里居然升起了感恩的心。我也在问自己，这是何缘故？当我作为太阳时，万丈光芒，只有欣喜，只有为大家带来光明的喜悦，还有满满的价值感。我再次回来时，看到光，更看到的是无限宽广的爱，感恩之心自然涌起。
? ? ? 短短的四个小时，恍惚间，我感觉过了整整一天。每到一个地方，就开始收礼物。想到这里，就升起满满的感恩。我似乎找到如何感恩了，心柔软了，就能感受到爱了，感受到爱，自然就开始感恩了。想到这里，我心里好感动。这种感觉，只有经历过麻木的人，才能够感觉得到。
? ? ?
? ? ?
? ? ?
? ?
? ? ?
? ?
