现在是2018年11月19日凌晨，距离杭州课结束7小时整，心跳还保留着新潮澎湃的感觉。在18日上午课程刚刚开始，就感觉腿脚发酸，随后浑身发冷，没错，发烧了……没有药，下着雨，即便穿着厚厚的羽绒服，依旧冷的浑身发抖……即便是头疼欲裂连站立都困难的时候，我依然如此的享受课程的美好时光。
? ? ? ? 2018年11月15日中午一点，终于抵达杭州第一时间大酒店，在酒店总台准备办理入住手续等待的过程中，偶遇了龙兄，我兴奋的跑到龙兄面前，告诉他，龙兄您好，我是小丹。这是我第一次，见到了活的龙兄。他像我礼貌的伸出手，这是我们的第一次握手，明天见！兴奋的都忘掉了合影。
? ? ? ? 2018年11月16日，正式开启我们的课程。为了保证小伙伴们的学习效果，团队为每个小组都配备了教练来帮助和指导大家。这是我第一次见到我们27组的小组教练-鱼妈妈，一个特别善良、耐心、细致、正向、利他的鱼妈妈。
? ? ? ? 九点整，激动人心的课程正式开始啦。认同龙兄说的话，学演讲的终极目的，是让这个世界变得更美好的一点……
一、关于演讲的一些注意小贴士:听演讲的注意力时长:15分钟；演讲是传达的过程，所有人都会传，很少人做到达；演讲的本质不是自嗨，而是为观众创造价值
? ? ? ? 最重要的是，给自己植入信念-你可以成为演说家，期间分享了单手指断铅笔。我在断的过程中，尝试了几次，并且交换左右手，也是没有断掉。春姬老师在做的时候，很轻松啊，她鼓励我，我还没有在心里完全相信自己，并且分享给我方法，大声喊着我相信我可以，我一定能，手指干净利落，那一刻，我兴奋的都要哭了，春姬老师也跟着泛红了眼圈……这个小游戏，让我一下子解决了问题的根源，我本来是想通过演讲找回自信，但其实是我心里相信我不行！信念和方法，促成成功。
二、学、练、评、赛、数
学:奇葩说，高晓松晓说，吐槽大会，逻辑思维，龙兄，罗胖。输出倒逼着输入，才是真的输入。随手笔记本，记录发生在身边的小故事，积累素材。
练:霸占舞台，看见舞台，
评:导师，同伴，自评。世界上最恶心的声音，是自己的声音。什么是成长，成长就是不断发现自己去个傻子的过程
每天坚持一点点，每天付出一点点小辛苦，带来很大很大的改变
赛:把钻戒丢过栅栏
教:优秀的人都喜欢分享
感受超级演说家
三、场景一:自我介绍:
1、一句话自我介绍
问好，标签，姓名
2、30秒自我介绍:跨一句，谢一句，讲一句，讲自己，祝未来
尾音上扬:早上好，下午好，现在好，未来好
最有能量的、热爱学习的、最有言值的、
感谢给你机会站在舞台上的人，感谢自己
最有能量、有梦想热爱学习的小伙伴，大家……好
3、说服式自我介绍:找同频、秀肌肉、呈价值
找同频:同一个梦想、爱好等，跟观众的链接
秀肌肉:肌肉就是结果，我过去做到的结果，结果最有说服力
呈价值:对观众，我能获得什么
结果才会改变命运。做任何事情都要找到结果
坚持就是最好的肌肉
知识可以改变命运吗？不会，除非它产生行动。行动会改变命运吗？不会，除非它带来结果。
四、场景二:汇报、路演
优秀的演讲者努力把观众变成自己的托
1、总分总结构:
开头:建路线图
? ? ? ? 报站:时间、事情、意义
时间:接下来的
事情:我来从三个方面介绍……分别是
意义:相信
中间:依次展开
结尾:总结升华
三遍:加强印象
龙兄金句:一说话就要跟别人有关系，一说话就跟别人产生链接，没有关系的说话就是自嗨
中间:三点式结构
按照不同而又规律的时间点的变化来搭建你的结构
举例:从纽约、伦敦到巴黎，从学校、到家庭到公司，技术岗、人力岗、运营岗
随意点:神奇的九宫格
填几个你人生中最重要的
健康、家人、事业、财富、爱情、
任选三个词来回答
总结与升华:
五、场景三:培训分享? 关键词句
关键词句:三个jing,三条命:生命，奉命，使命
首字母提炼:
拆字法:
拆词语:学习，演讲
拆人名:
拆成语:
注意力引导:
引导听众注意力的5句话:
接下来这句话，价值百万哦
接下来的这句话是我10年的精华
接下来的这点，是今晚最重要的部分
六、演讲比赛金包骨:先抛出金句，包装一个故事，开始故事内容，骨架结构。最后总结重复金句突出主题，加强观众印象。
讲故事模式:悲催-目标-努力-挫折-转折-结果
七、团队激励:发现对方闪光灯，具体的赞美你希望对方做到的
八、prep结构:point:表达，reason理由，example举例，point观点升华
回应挑战结构（问原方）承认问题-给出原因-给出解决办法
感过祝结构:感恩被邀请，回顾过去，展望未来
19日下午，体验更多的是满满的感动和心理的不舍，和我们的教练鱼妈妈沟通，喜欢这里的正能量，喜欢泡在这里，可以让我们持久蜕变。最关键的是突破自己，通过这次线下课，我已经完全放飞了自己，让自己有更多的突破，并且有了霸占舞台的机会，这是线上课所体验不了的超燃氛围和震撼！
最后，龙兄说:做任何事情首先想到结果，若还没有结果就死磕到底，如果想放弃也要做出结果再放弃。我想说，我要跟坚持星球死磕到底！跟自己死磕到底，让自己持久蜕变，让我这封闭的两年，没有说过的话，全说回来。我要做听障人士的心理阳光，势必要更好的修炼自己打磨自己，开口敢讲，开口能讲，只有不断去讲，才可以让自己的大脑语言中枢更发达，刺激自己的听神经，这才是保持听力的最佳方式。我想让他们意识到，这只是把眼镜带在了耳朵上，无论何时，都不要放弃自己！最重要的是，学习的路上，离不开家人的支持。从来没有一种学习，可以让家人这么支持我，我老公、我女儿、我婆婆，一起陪伴我来杭州……
还没有退烧，复盘有些乱，先完成，再完美……明天回程的高铁上，再持续迭代
