1、感恩日记。感恩天红姐和边琦老师的榜样引领，我开启日更之路后并非一帆风顺，每天提起笔面对日更的时候，总是绞尽脑汁不知道怎么写，就去看她们的日更，总是能找到思路写下去。
晚上女儿陪我逛街买衣服，愉快的亲子时光，感恩宝贝儿的陪伴。
2、成就事件。收纳整理不但需要技巧，还需要耐心。休假的一天，变成了整理家务的一天?？醋抛约旱睦投晒谛暮苡淇焓媸?。
3、今日启发。去卫生间马上就下意识地拿起手机带上，想让自己放松和娱乐一下。为什么会这样？因为无聊和空虚会涌上心头。大脑告诉我，不能让自己空虚无聊，得找个东西填补一下。但凡有一点点空隙的时间，碎片化的时间。我都会让手机占据着自己的注意力。因为看视频不用动脑，被动接收各种新鲜事物刺激神经，能让大脑进入兴奋状态，但是一旦放下手机，无聊空虚感还会再来，并且因为浪费了时间，内心又多了自责和愧疚感。
如何破局？可以寻找其他兴趣爱好，转眼注意力，摆脱手机的吸引力。收纳整理家务，和朋友约会，读书。
化被动为主动。提前准备，应对未来要发生的事情。把别人未来需要的东西准备好。就不会等对方找自己的时候被动忙碌。
4、明日计划。阅读一小时。
