本文关键词：高敏感儿童，父母的共情，外界的处理方式，应对方式，高敏感的优势。

我们身边，每5人中就有1人高度敏感。按照美国著名的临床心理学博士伊莱恩.阿伦（Elaine Aron）的研究，高敏感人群有4个特征：（1）看待问题很深刻，总比同龄人思考的深刻；（2）办事谨慎；（3）共情能力强；（4）对细节的把握极度敏感。

我小的时候就很爱哭，即便到了初中，还会因为种种委屈，哭那么一回。

印象最深刻的一次，是在课堂上和一个同学发生冲突后，被老师点名批评，然后就莫名其妙的哭了起来，旁边的一个女同学还安慰我：“不要哭了，你是因为老师说你才哭，还是因为别人欺负你才哭？！”而我当时只知道哭。

现在想想也是够丢人的，一个青春期的男孩趴在桌子上哭，而旁边的一个女生在安慰他??！

可这种事情，现在又发生在我的孩子身上。

壮壮从小就爱哭，不知道什么原因的就哭了起来，现在还是如此。

学习跆拳道时，因为动作做得不好，被教练说了几句，就会抹眼泪；

作业没做好，被我训了几句，眼圈就红了；

.......

唯一的区别，就是现在知道害羞了，不像小时候那样肆无忌惮的，扯着嗓门哭了。

记得四岁的时候，和一个小朋友抢一个树枝，被对方踢中了小鸡鸡，而前来劝架的家长，却高声训斥了每一个人，觉得委屈的壮壮就扯着嗓门在小区里哭。

那是我印象中，听到的最大的哭声?。?/p>

一直以来，我都觉得，哭很正常，情感宣泄，没什么不好！

甚至，还一度羡慕，这么小的孩子才有放纵自己感情的权利。

我想，就让孩子哭吧，再大点你让他哭，他也不哭了。

可问题是，别人不这么看，老师、教练、同学，会觉得你很奇怪，为什么无缘无故的就哭了，然后就会不停的给你找原因，帮你各种分析.......

其实，根本不管用，下次还会这样。

昨天，壮壮和我说：“一个人一天的心情总会不好或好，在学校的时候好，在家的时候可能就不好。”

我和他讲：“人不一定要一天内情绪变化很多次，也许高兴了好几天，才偶尔有一次不高兴?！?/p>

壮壮说：“我不是这样，我每天都会有不高兴的时候，也会有很高兴的时候！”

这是一个8岁孩子说出来的话，透着几分深刻的道理。

上次在跆拳道上哭，我装作没看到，从道馆里出来，壮壮出来玩了一会儿，才和我说：“爸爸，我不知道为什么哭，但就是控制不住自己，心里难过！”

我对孩子讲：哭是因为你难过，是你的表达方式，坏情绪也是你自己的一部分，你没有错。

可是，我的安慰并不能彻底解决壮壮的问题，因为他的困扰还不仅仅是对自己的认同，还包括别人的误解。

事后，我和壮壮都没和妈妈提起这件事。

一个人的情绪常常难以琢磨，自己都搞不清楚的时候，情绪就迸发了出来，更不用说用语言来描述自己的感受了。所以面对情绪不佳的人，最好办法不是讲道理，只能是共情。

但除了父母，谁有那个闲心和你共情，能关切的问你几句就不错了。

最终，还要要靠自己的力量去成长，所以还是要明白，要去理解自己的情绪。

当一个人真的理解了自己，明白了自己情绪的变动，那么他就不会那么情绪化了。

我最终能想到的办法，就是要求壮壮每次哭完后，能和我聊聊他最大的感受是什么，他有怎样的情绪。

我和儿子讲：“这是爸爸目前能想到的最好办法，所以你一定要配合我?！?/p>

壮壮点点头，并且和我聊了聊刚才为什么会哭：“不是因为写作业被训才哭，而是因为被剥夺了今天看电视的权利。”

爱哭，是情感细腻、感情丰富的表现，按照心理学的分类，壮壮和我算是敏感人群。

这种人容易受外界的影响，对外界会做出过度的反应。

但有个好处是，这种人共情能力、深度思考能力、对细节把握的能力都很强。

所以，心理学界有个观点：对于敏感性的儿童，如果好好养育，他们更容易明白，情绪为何物，对情绪的理解和把控就会更好。所以，这样的孩子在养育之初也许难些，但养育的好，就会有很好的发展，无论在情绪上，还是在智商上都会高于其他人群。

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