吃饭的时候想工作，工作的时候想睡觉，睡觉的时候想工作，如此循环往复构成了低效的生活。仔细想想这该是“一鱼多吃效应”的负面结果吧？
一鱼多吃是好事，好在可以节省时间，提高生活效率。每个人都在有意无意这么做，比如在做家务或跑步的时候听书，音乐，坐车的时候看书，回复电子邮件等等。我也因为这个习惯节省了不少时间。但是，由于我的操作失误，过犹不及，造成了我有一段时间注意力分散严重，生活变成一团乱丝线。
吃饭的时候想工作，结果是想到一些难搞的问题时，心情莫名紧张起来吃不下饭了，回到工作或学习中，正干着起劲肚子咕咕叫个不停，忍着倒也无妨，经常这样干，身体变差，进而疲惫不堪，一天到晚浑浑噩噩。我说，我那么年轻才不怕呢，那么，你怕不怕工作低效？现在，一想到这里，我就会按部就班了。
不是所有的鱼都可以多吃，能不能多吃有一个原则：都是通过简单操作就可完成。如果复杂操作，那么最好放弃。
当然，我不是说吃饭的时候一定不可以想事情，只是，我的经历告诉我，可以想想愉快的事情。一鱼多吃，最好吃的得法，把握好度，还是很有用的。
