前几天口腔溃疡，这两天有伤上加伤，又感冒了，更难受的是牙龈肿痛，估计也是有火气。姑姑给我准备了牛黄解毒片，希望可以有所缓解吧。
最近无论多忙，给自己定一个目标，不要熬夜，可以早起，但不能熬夜。今天就比较晚了，可以从10点多就开始入睡准备，11点多一点就可以躺床上，12点之前就可以入睡了。
先把时间提前到12点之前，之后再慢慢提前到11:30，最后再提前到11点。11点之前入睡，有点不太现实，毕竟有业务考核，偶尔一两次没事，经常的话就不太合适。
但想一想也没有什么合适不合适的，我想应该提出这样的需求，不可能让自己天天都熬这么晚。要不就排班来，要不就招人，不当冤大头。毕竟身体是革命的本钱，你身体熬垮了别人也不会在意，别人只关心结果。
身体是自己的，要对自己负责，其他的都可以放一放。
