2018/1/30 寻找至宝（喜乐操练第5篇）
杨华姐在快跑。
我觉得挺高兴的，因为我以前也是这样在下定决心后快跑，我懂得一周最起码5天进行喜乐操练的好处。
同时也在暗暗思考，我是重新开始下个决心好每日都那么有劲去快跑呢，还是从当日开始继续进行。
我想我选择的后者。
另外，我改变操练细节的不同：
有时候一篇文章我会多逗留，或许是两天，或许是三天。
所以，我需要不看杨华姐的快，和我的慢。
而是调整自己那颗需要专注回来的心。
是的，其实每次元旦过后，到过年这段时间，我都想无所事事的歇完，然后总是期望着，18年是从年后开始。
这是不对的。
我也需要调整这种潜意识里惯性的东西。
总之，靠主而行。
另外也需要告诉自己调整心态：操练是为自己的喜乐体质，为自己跟神的关系操练。而不要去关注别人看到了没有。
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疑惑和罪恶感是让事情等而下之的原因。
我觉得谎言可以让我有罪恶感。而我也需要从神而来的更多的智慧，去区分那些可能已经被我看成是真理的谎言。
至于疑惑，则还需要阿爸父多增添我的信心。
我觉得罪恶感和疑惑也是会来捆绑我们的。
那么福音是什么呢？
想起以前安妮对我说的话：
你自由了！不需要再做奴仆。
唯有奴仆是怀着胆怯愧疚的心。
今天，你成为基督的女儿，是王子公主的身份，不需要活在愧疚当中。耶稣释放了你。
我现在想修改成：
邹邹你自由了！不需要再做奴仆。因为唯有奴仆是怀着胆怯害怕的心。
今天，我成为基督的女儿，是宝贵的公主的身份。
我不需要活在不安、恐惧、内缩之中。
耶稣释放了我。
我是和耶稣同为后嗣。是为神儿女的心。
是要同他一起受苦，也是一同得荣耀的。
（我想我需要多多的宣告。）
福音是什么呢？
我想福音是神是那么的爱我，为了我的灵魂得救让耶稣做了我的赎价。我是值得被爱的。我的身份是宝贵的。
是神已经释放了我。我已经自由了。
是耶稣的宝血可以洁净我的罪。让我可以从罪如朱红到洁白如雪。
是我正住在这白白的恩典中，只等着我去发现并去注视。
是我在基督里要成为新造的人了 。
是我可以在当下的每时每刻，只要定睛于神，我就可以经历神的国。
是神知道哪些对于我来说是好的，比我更加的知道。
是我的心神都懂。
是我的神让我的可以住在指望之中。
是我知道我来自哪里，将要去到哪里去。
是我不需要努力做那完美的人，而是享受神的同在，靠神而做。
父啊，请你用喜乐油膏我，叫我可以喜乐奔流。
