其实这个话题还有另外一种解释“亲密关系之间的正确吵架方式”，两个人在一起，难免会有“大颗?！钡拿艿悖谀ズ系墓讨胁某逋?。

亲密关系之间也难免会产生摩擦与矛盾，这是两个不同个体在一起后的正常磨合过程。我们常说“沟通”是最好解决矛盾的方式，通常一次长聊，能解决不少事，减少误会，当然吵架也是一种沟通方式，通过吵架更容易发现对方对矛盾点的痛点有多深。

两个人在一起时，也是自身选择的一种，恋爱的亲密和单身的自由，选择一样，不可避免对另一样要做些让步。

我们在单身的时候习惯了一个人的生活方式，生活难免自由散漫了一点，而突然生活中融入了另一半，对自己的生活势必会产生一些冲突，我们无法在享受两个人亲密的同时，又保持单身时的高度自由，既然选择了亲密，那么相应的也要有所取舍。

两个人在一起后，通常我们热衷于向另一半分享自己的情感与思想，也希望保留自己的一些私密，然而在相互坦诚和个人空间之间，这些私密往往犹如夹缝中的雏菊，很脆弱，却更想?；ぁ?/p>

当恋爱中出现负面情绪时，很多时候，我们头脑一热就开始介入冲突，我们归结于“自身也有脾气”，谁还能没个脾气？自然矛盾开始被无限放大。

当矛盾一产生时，我们就选择心平气和的坐下来谈一谈，或许又是另一种光景，恋人之间存在的矛盾也是可以协商谈判的。

我一个朋友在刚开始跟女朋友谈恋爱时，向女朋友保证戒烟，在坚持3个月后，忍不住了，开始偷偷吸，被发现后，俩人大吵一架，朋友因为理亏，主动认怂。

后来又一次偷吸烟时，被女朋友撞见，再次大吵一架，晚上俩人就这个问题坐了下来，决定好好谈谈，朋友表示自己就这一个毛病，一时半会戒不了，希望女朋友理解，女朋友当即说道“我也只有乱买东西一个毛病，一时半会也改不了，希望朋友理解”朋友傻眼了。最后一通谈判后，俩人就吸烟和购物达成和解，彼此约定，为了恋爱和谐，双方约束好彼此的毛病。

小矛盾就这么解决了，俩人也因此感情更进一步。这是沟通的很好一个例子。我们常说没有一次沟通解决不了的问题，如果有，那就两次。

另一个朋友跟女朋友前段时间也有点情绪了，女朋友抱怨他陪自己时间太少，朋友感觉很委屈，自己平时上班时间长，经常周末还加班，但凡有点时间都陪她了，是真挤不出再多时间了。

每次当女朋友责备他时，他主动认怂，赔不是，然后奉上更多的温柔，女朋友每次看他那可怜兮兮的样子，又有点不落忍，因此他们俩即便有矛盾点，但是一直都很小，忍忍也就过去了。

再一次朋友喝醉后，他突然抱着女朋友哭，诉说着自己做的不够，保证以后会好好对她，保证等手上工作做出一点成绩后，会基础更多时间陪她，女朋友感动的都快哭了，再也不抱怨这个了，感情也越发牢固。

沟通有时候也不仅仅是简单的彼此交心，也更是一种审视自己的方式，恋爱时，当我们碰到负面情绪，与其大吵一架，不如先彼此沟通一番，毕竟吵架也不赶时间。

当然恋爱时期的负面情绪，也不完全是沟通解决得了，有些负面情绪，沟通完全没有效果。

亲密关系之间，要保证和谐，还有很重要的一点，那就是要了解对方，了解对方对事物的接受值与反映程度，在负面情绪爆发的前期解决掉，那也就没有后来什么事了。

比方说，矛盾的开始，你明知道你讲出的这些话会激怒对方，那为什么你一定要说出来呢？或许你会说“我就是看不惯他这样，我忍不了”，那告诉我，既然忍不了，是不是激怒他后，你就可以忍受了？

所以，当亲密关系间的你，碰到负面情绪时，一定要克制自己，心平气和的去交谈，生气是解决不了问题的。

当已经遭受亲密的另一半负面情绪时，也切记忍耐，冷静下来后的沟通，或许比你当场爆发情绪的效果会好一点。

当你决定放弃这段感情时，我更认为优雅的离开比歇斯底里要好得多，一时的口舌爽快后，丢掉的是自己好不容易积攒下来的斯文涵养。

或许很多姑娘会说“老娘脾气一上来，哪管得了那么多，骂完了就没事了，我的性格就是这样，别放心上”。但是你可知道“覆水难收”，你一通骂下来，另一半的新估计也伤的差不多了，能好一次，能好两次吗？

当然不能，粗暴的方式，只会徒加更多的负面情绪，那绝对不是你想要的。

在这里给大家推荐一本书《爱的博弈》，或许我们在处理亲密关系间的负面情绪时，都有自己的一套方法，适合自己的就是最好的，沟通是我目前能想到效果最好的，但是沟通的方式有很多种，不同的问题适用于不同的方法。

而消灭负面情绪的过程，你会发现自己慢慢成为可以包容更多的人，拥有更强大的内心和更温暖的笑容与平静自持的语言和情绪。

好了，今天就写到这里！最后温馨提示：简单点，说话的方式简单点，不要粗暴！

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