9月27日觉察日志
感恩外境
今天一整天，我活在觉知里。
敞开拥抱来临的一切，对他们说Yes。
我不断内省觉察，看着被扰动出来的心识种子，允许他们流经。
无论外境如何变迁，我选择守护自心，向内寻找答案。
感谢生活中所有扮演不同角色，不受欢迎的角色，来成全我，帮助我，看到我自己。将我潜意识里沉睡很久，需要被看见、被爱的情绪能量呼唤出来。
让我看到、表达、和解，感受所有情绪对我始终如一的爱。你们皆为爱我而来，不断的重复，不断的提醒，只为回归爱的源头。
感谢工作投射出你对权威的恐惧、愤怒、对抗，感谢同事投射出你内在深深的孤独、无力，不配得，不够好，感谢所有外境投射出那些愤怒、无力、无奈、评判、无价值、自责、内疚……所有的情绪宝贝。
讲他们带到爱与平静里。
今天，我感恩所有的经历，
感恩他们开启了我内在的宝藏协助我回归内心的平静。
我内在的慈悲之花盛开。我内在的觉知之光绽放。
今天一整天，我活在本质里。我的本质璀璨光明，圆满具足。
