《能量日记》2.0版
主要通过每天肯定自己和发现家人的优点做练习，从生活中发现，从点滴中积累??！
1 ，我肯定自己做的一件事：
（1）坚持早起做早餐，给弟弟煲中药。
（2）没有去上羽毛球课，很难过，但为了家庭和睦，选择了留在家做样品，算样品，做午餐。
（3）接弟弟放学，买八宝粥给他吃，看他很开心，我也心情很好，今晚煮香饭，哥哥喜欢，吃了一碗。吃自己煮的饭，感觉真好。
准时开饭。
（4）晚上公婆说事，很耐心的听了，并说出自己想说的启动资金的问题。陪弟弟做摩比爱数学，给哥哥校对试题。
2，我欣赏家人做的一件事
哥哥：坚持声乐打卡练习，写了数学题，虽然是补前2天的，但是还算认真。
睡前被我吼骂，最后还是把书桌整理的很干净。问他是不是心情好了很多，他说一点。
今天没带语文书，敢跟老师说叫妈妈送去，还是要肯定的，也很感谢老师的耐心，还让他自己来说清楚，最后找到了。
弟弟：今天打卡全部完成，认真对待。晚上还给自己加点练习题，走迷宫，找不同。
爸爸：接哥哥放学。
3，今天让我高兴/愉悦的事：哥哥班主任真的很好，是一个很有爱的人。
4，我观察到我的情绪：比较暴躁，因为没去上羽毛球课，心情不好，对哥哥书没带，找不到情绪比较大。
5，今天我的收获：说了很多没找到语文书的理由后找到了，敢于承认错误，肯定老师，感谢老师。
