效能天使，成就彼此，大家早上好！我是甘永祥，坐标重庆，我的三个标签是企业教练，身心灵学习爱好者，易效能终生学习者。在这个美好的早晨和大家相聚在线上，一起学习一起进步！今天和大家一起分享高能要事！
? ? 高能要事，高能，就是我们能量或者精力最好的时候，要事，就是最重要的事情！那么高能要事就是在精力最好的时候做最重要的事情！
那么我们一天当中什么时候精力和能量最好呢！那就是早上，因为我们经过一个晚上的休息，我们的新陈代谢后，我们能量得到最好得补充，所以我们的精力和能量会特别好！这个时候是我们最高能的时候，所以我们要把握好早上和上午这个最好的时间段！我们很多人睡得很晚，起来也很晚，早上冲冲忙忙加入上班的人流中，到了公司早餐没有吃，忙乱地把一个上午的时光浪费掉，中午和下午又开始疲惫，一天下来，整个人很累，事情也没有做好！所以很难取得成就！
? ? ? 所以易效能倡导早睡早起是很有道理的！我们很多名人都是利用好早起最好的时光，也就是精力最好的时候，李嘉诚坚持每天6:00起床起来工作，雷军更是堪称劳模，坚持早起工作等等，证明了早上是我们最高能的时候！
? ? 那么要事是什么呢！刚才说到了是我们一天当中最重要的事情！易效能倡导要事当先，我们把我们理想和目标细分到年，然后细分到月周，再到天，所以我们每天都会有很多的实情，这个时候我们就要区分，那些事情是对于我们目标的达成事起到至关重要的！我们做事情不是所有都要第一时间做完！我们的目标的达成往往是20%重要的事情决定的！所以我们基于这点，我们优先排列好我们的事情！
? ? 如果去做到呢？那就是每天的晨间日记，我们利用好晨间日记，晨间日记有每天重要的青蛙，那么我们把要事罗列出来！每天在早上精力最好的上午利用番茄工作法进行吃青蛙！坚持长期以往，你一定会达成自己的目标！
? ? 案例！叶老师，天哥，小荣老师等案例！
最后让我们一起利用好在易效能学习的平台，让自己养成高能要事习惯，成就美好人生！
