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最近读到作家张梅的一首诗《写给未来的你》，中间有一句话：
你每天至少要拿出两小时来读书。
一句普普通通的忠告，却让我思忖良久。
记得《欢乐颂》里，安迪也说过类似的话。
她说不管多忙，她每天都要抽出两个小时来读书学习。
正是这两个小时 ，成就了她的睿智、她的理性、她的魅力。
如果说安迪是《欢乐颂》的女神1号，那么赵医生无疑就是男神1号。无独有偶，他也是一个爱读书之人。作为外科医生，他工作时间长、压力大，但是只要有空，就不忘读书。记得剧中提到他读《空谷幽兰》一书，其品位可见一斑，难怪古灵精怪的曲筱绡和温文尔雅的关雎尔都对他青睐有加。
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读书到底有什么好处呢？
中国古人说：
书中自有黄金屋，
书中自有颜如玉，
书中自有千钟粟。
培根说：
读书足以怡情，足以博识，足以长才。其怡情也，最见于独处幽居之时；其博识也，最见于高谈阔论之中；其长才也，最见于处事判事之际。练达之士虽能分别处理细事或一一判别枝节，然纵观统筹、全局策划，则舍好学深思者莫属。
可见，读书不仅能增长见识、提升才干，还能陶冶性情、美化气质。
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由于某些历史原因，知识的价值曾一度被贬低，不过随着互联网知识经济的崛起，学习焦虑逐渐席卷全社会，而读书作为一种历史悠久、简单易行又高效便捷的学习渠道，也重新热门起来。
而今，网络上充斥着各种关于读书的文章、音频节目、社群课程，出现了拆书帮等等读书组织，还有各种各样的读书会、读书节。
很多人花了很多钱买书买课（我也是其中一员：），很多人通过贩卖读书相关的产品赚了钱（可惜没有我：（，可是真正静下心来读书的人又有多少呢？
探究读书方法，提高读书效率，增强应用效果……当然是 极好的事情，可是我发现很多人有点本末倒置了，光顾着方法和技巧，或者只想着热闹和炫耀，却没有真正花时间和心思去体会文字的微妙；要么就是太功利，指望着靠一本书 就能一夜暴富、改变命运（绝世的武功秘籍恐怕也难以做到）。
我自己也一度陷入这样的浮躁状态中，结果就是
看上去很 努力，收获却寥寥无几。
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我开始反思自己，发现问题在于我学了很多读书技巧，看书却很少，说白了就是没有理论结合实践，只是纸上谈兵。
当我读到张梅的那句诗时，感觉豁然开朗：
你每天至少要拿出两小时来读书。
最有用的道理往往蕴含在最简单的话语之中。
每天读书两小时，其实并不难，也有很多人在做。
巴菲特他老人家每天看书达五六小时，90后理财达人、《极简股票课》的作者lip师兄每天早上5点起床看书，简书一哥彭小六老师每天早上5：30起床看书，还办了“梦想早读会”带着大家一起读书。
当然，真的要坚持做下去，也并不简单，因为我们有太多朋友圈要刷，太多电视剧要追，太多饭局要应酬 ，太多烦恼要抱怨和伤怀……好像每一种都比读书更重要啊。
听过很多道理，却过不好这一生；听说读书很好，却没办法静下来读一本书。
这是我的烦恼，我想也是很多人的烦恼。
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之前我一直以为，这是因为自己意志力不够，容易放纵，或者目标不明确，不知道该如何着手。
但是，我们为什么意志力不够呢？为什么目标不明确呢？这些问题背后，有没有更深层的心理因素呢？
就在这两天，斯科特 《少有人走的路》给了我答案。
该书的第一句话是：
人生苦难重重。
真是让人绝望的一句话呀。
好在作者马上给出了解决方案：
解决人生苦难的唯一方法是自律。
对 自我 价值 的 认可 是 自律 的 基础， 因为 当 一个人 觉得 自己 很有 价值 时， 就会 采取 一切 必要 的 措施 来 照顾 自己。
如果我们认为自己很有价值，就会认为我们的时间也很有价值，如此有价值的时间必须要加以善用 。
因此，很多人之所以虚度时间、做事拖延，深层原因很可能是自我认可度低。
而自我认可度跟家庭环境和成长经历比较大。那些经常得到父母关注和认可的人，自然更加认可自身的价值。而那些总是被忽略、被责骂的人，就会觉得自己一无是处，没有价值。
我也是一个自我认可度比较低的人，经常会怀疑自己存在的意义，而且比较喜欢表现自己，非?？释说娜峡?，包括那时努力学习考高分估计也是这个目的。这可能跟留守儿童的经历有关，不过照顾我的亲人和老师同学多少弥补了一些。
人生不能重来，我们不能穿越回去，要求父母给予我们更多的爱和关注。好在作为成年人，我们拥有足够的理性来思考和调整自己的行为。
为了提高自我认可度，提高自律能力，我们就需要 推迟满足感。
推迟满足感，就是 不 贪图 暂时 的 安逸， 先 苦 后 甜， 重新 设置 人生 快乐 与 痛苦 的 次序： 首先， 面对 问题 并 感受 痛苦； 然后， 解决问题 并 享受 更大 的 快乐。 在 充满 问题 和 痛苦 的 人生 中， 推迟 满足 感 是 唯一 可行 的 生活方式。
相比于刷手机、看剧看电影、逛街闲侃，读书是比较辛苦的一件事，特别是对于早出晚归、还得兼顾家庭孩子的上班族来说更是如此。为了每天能够读书两个小时，我们可能需要牺牲娱乐和休息，甚至是睡眠。
但是读书是一项只赚不赔的长期投资，也是股神巴菲特身体力行向大众推荐的一个投资品种，今日种下的，明天一定会加倍地收获。
好了，让我们撇开世界的喧嚣，忘记纷繁的技巧，
打开书页，开始阅读，沉浸其中，忘记世界吧！
PS.图片来自网络。
我是乐蜀人，自由写作者一枚，正努力用文字撬开梦想之门，希望能得到你的支持。
