有两只小刺猬，天冷的时候，两只刺猬紧紧抱成团取暖，结果都被对方的刺扎得流血。然后，两只小刺猬调整姿势，拉开一定的距离抱在一起，这样既能感受到对方的温暖，而且没有刺伤对方，这就是“刺猬效应”。
很多人在爱情中伤痕累累，很多人的婚姻亮起了红灯。是什么破坏了他们的亲密关系？从《如何拥抱一只刺猬》这本书中，我们可以找到答案：两个相爱的人就像两只刺猬，要找到正确的拥抱方式，才能长长久久在一起，不会相互伤害。
《如何拥抱一只刺猬》正是这样一本生动有趣的恋爱人间指南。这本书从人格心理学的角度告诉我们：爱情的底色是人格，人格有9种，就像9只各具特色的小刺猬。了解不同人格，能更好地理解恋人的爱情表达方式，进而去解决爱情中的诸多小难题。
?01 认识自己身上的“刺”
两个相爱的人就像两只温柔的刺猬，它们既期待相互靠近，又担心被对方伤害。
自恋型的小刺猬说：“我只爱自己?！?/p>
表演型小刺猬说“我就是爱表演，我不要真实的我?！?/p>
偏执型小刺猬扬扬头说“我不相信任何人?！?/p>
强迫型小刺猬说“我是正确的，你们得听我的才行。”
回避型小刺猬摆摆手说“别过来，我要先走了?！?/p>
依赖型小刺猬黏着爱人，被对方的刺扎伤都愿离开
边缘型小刺猬常常情绪失控，一会儿热情如火，一会儿就摆出冷脸。
抑郁的小刺猬永远不开心，找不到快乐来源。
还有一种小刺猬充满攻击性，大部分小刺猬敬而远之。但是也有小刺猬被它抓住。
每一种人格都是独特的存在，人格是自己心理面貌的表现，关于人格的讲解，在本书中都有详细和生动的案例介绍，也是国内非常好的原创心理科普内容，相信会带给读者非同一般的感受。
02拥抱爱人时要把自己的“刺”收起来，并且要学会避开爱人身上的“刺”
人格类型之间没有绝对的界限，而且没有谁的人格是单一的，大多数人的人格是复杂的，多重的。
有人说，“爱情就是一半圆和另一半圆的结合” 。一把钥匙开一把锁，我们选择什么样的恋人，选择拥抱什么人格的“小刺猬”，都是自己内心的需要。
然而，没有谁能一下就精准地找到适合自己的另一半，在寻找的过程中，一定要擦亮眼睛。
好的伴侣关系让双方共同成长，获得更多快乐，并且能做到“爱情保鲜”，婚姻关系长长久久。糟糕的伴侣关系给双方带来巨大伤害，就像“爱情恶魔”、“PUA”、“婚姻诈骗”等等，甚至会带来毁灭性的灾难。
那如何在爱情中不伤害对方，同时?；ず米约翰槐簧撕δ?？这本书有详细的故事和案例帮助我们成长。
这本书不光能解答恋人的相处难题，也是帮助我们自我成长的良师！
