疫情在家,你还好吗?

? ? ? ? 猫叔在《一年顶十年》中说到:"让自己变得更好,是解决一切问题的关键。"

? ? ? ? 2020年疫情爆发在家时,这句话改变了我,我曾因为这句话不断地报营学习,开营输出,努力提升自己。

? ? ? ? 也许人都有惰性,努力了一段时间后,总想是不是要停下来休息了。从2021年开启二胎生活后,我就忙碌于工作、家务与带娃之中,每到现实提醒我要提升自己时,我总有一堆借口让自己放松。

? ? ? ? 人总是要经历过和失去过,才知道后悔。

? ? ? ? ? 再次经历疫情在家,我才意识到如果不想困在原地焦虑,只有不断学习,不断去提升自己。

——————短暂的安逸——————

? ? ? ? 当疫情再次爆发,生活又一次被按暂停键时,我的内心是带着一点欣喜的。因为平时忙于工作与家务,都没什么时间陪伴两个孩子,这下可以在家多陪伴他们了。

? ? ? ? 一个礼拜过去了,我才发现理想很美好,可现实却很残酷。

? ? ? ? 最初幻想的"母慈子孝"被打骂声、争吵声和孩子的哭闹声替代了,声声入耳,撕咬着我的心。

——————情绪大爆发——————

? ? ? ? 我原以为自己本身也从事教育,而且还学了家庭教育,应该对上一年级的大宝很有办法。不仅我以为,每次跟朋友聊天,他们都羡慕我从事教育行业,能够自己教孩子,亲子关系也会不错的,我也只能敷衍地应声过去。

? ? ? ? 居家学习一开始,我就提前给孩子做了规划,每天的作息安排表和奖励机制都安排得妥妥的,以为一切都在美好的路上奔走时,现实给我重重一击。

? ? ? ? ? 陪娃学习做作业,那是一项体力和脑力的工作。你得早起准备好一切就绪工作,期间还要用他能听懂的语言解析。这过程中,你还得不忘纠正他的坐姿、握笔姿势和完成作业要检查等等学习习惯。

? ? ? ? 一个礼拜后,我的情绪达到了奔溃的边缘,说好的"温柔并坚定"被"打骂催促"替代了,孩子不止一次说我不是他的妈妈,他不爱我。

? ? ? ? 夜里我也一度失眠,回想白天与孩子相处的每个瞬间,我懊悔自己学了多年的家庭教育与情绪管理去哪里了,我痛恨自己怎么可以一步一步摧毁与孩子的关系。

? ? ? ? 可即使我在夜里如何去反思,如何告诫自己不能再这样了。

? ? ? ? 当看到孩子磨蹭,作业马虎,我就控制不住。

? ? ? ? 我知道再这样下去不行,我得找出独处的时间,得有自己的事情做,得学点东西。

——————主动出击——————

? ? ? ? 于是我开始给自己做了一个心理疏导,找到自己情绪爆发的原因,我总结了以下几点——

1.我对孩子的期望值过高,总希望他能按照我要求的时间去完成学校布置的任务,这样可以再完成我额外布置的。当他没在规定时间完成,我就烦躁与担忧,烦躁我又得花时间陪他,自己又没办法做事情,担忧他是不是学习能力有问题,我自己把自己困住了。

2.看到他作业马虎,坐姿不端正,写字不好看,我急于纠正,把他的缺点放大了,忽略他的优点。

3.对他不够允许,他也只是个孩子,爱玩是天性,可我却抑制着。

4.我自己没有学会授权,什么都大包大揽,所以搞得自己很累,又吃力不讨好。

? ? ? ? 意识到自己的问题后,我开始做改变,首先我不再陪他做作业,而是每天把作业清单给他写好,让他自己去安排。他做作业时,我也开始自己的学习和工作。

? ? ? ? 其次,我给他一个时间储蓄罐,在规定时间内完成作业,他就可以赚到玩耍时间,这个时间我不干涉他做任何事。果然实行后,他的自觉性和效率高了很多。

? ? ? ? 然后就是我学会授权,小宝给爸爸带,家务让奶奶帮忙。把抱怨变成请求后,矛盾也减少了。

? ? ? ? 最后就是自己的独处时间,利用好时间去做自己喜欢的事情,例如开营授课和报营学习。

——————最后总结——————

? ? ? ? 生活不会一帆风顺的,如果遇到问题,我们不去解决,而是放大问题,那么最后累的还是我们。

? ? ? ? 而解决问题的关键还是要改变自己,相信只要我们不断去提升自己,我们想要的美好,都在来的路上。

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