迷茫无助的时候,建议读读《灵魂的自由》

【原创首发,文责自负】

迷茫不是个人专利,更不是仅仅在生命中出现一次。每当迷茫的情绪莫名其妙涌上心头,我们就很容易低落无助,甚至思考我们活着是为了什么……

迷茫,就如我们站在十字路口,被一团乌雾包围,看不清前方的路,感应不了周边有什么。向前一步,怕是悬崖;向后一步,怕是深渊;向左转,怕尽头是墙;向右转,又怕是目的地的反方向。寸步难行,是迷茫给我们带来的焦虑感。

这种迷茫感是郁闷而痛苦的,因为迷茫,所以无法与人道出问题根源;因为迷茫,即使知道根源所在,我们也一时无法解决问题。

陷入这种迷茫,上天安排了什么给我们?

或者,是到了我们需要与自我独处的时刻。

怎么才能走出这种无助的迷茫感?

唯一的钥匙,恐怕要靠我们自己一步步去摸索,弄清心中困惑,逐一击破,让阳光驱散乌云。

读伊能静的《灵魂的自由》这书,正是我20岁出头的时候,面对生活的困境,十万个为什么在脑海里,找不到答案的时候。后来发现,即使走出一次迷茫,还会有下一次的迷茫。所以记录一些节选,在迷茫时用来安慰和提醒自己。

“离开其实才是到达,而遗失也才是寻找的开始。”

原来旅行最美好的,是因为远离了熟悉的气味,避开了必须面对的难题,成就了空白的自己。没有那么多的责任,不需要猜疑自我,不用计划将来,不需要是一个有意义、有价值的人。喜欢远行的原因,只因为终于能亲近到一个纯粹的自己,那个自己不属于世人,非常私我而完整。

“别混淆了爱与惩罚的区别”

总是怀念过去,纠结于过去的伤痛,总是忏悔过去,甚至不惜伤害自己,说是对过去的错误进行惩罚,以为会减少疼痛。其实,你只是一而再、再而三地伤害着自己,现在你惩罚的自己正是未来的错误。你想要弥补过去的错失,唯一的办法就是接纳过去,爱现在的自己,停止一切伤害自己的动作!

“善待自己,才有静好岁月”

世界很大,烦恼很多,杂念只在转瞬间。只有懂得善待自己,拥有自己的气味与声音,才能不怕孤单,才能明白寂寞与孤单的不同。

不要害怕心里有无法愈合的洞

无论那是来自亲人的关系,或爱情的互相填补,或人际关系的无法处理,或工作成就的难以达成。要学会不带评价地去观看自己的破洞,并且学会承认自己那些伤痕和失败,深爱它,并与它们和平共处。当你爱自己也包含自己的缺失时,你就会完整且不再恐惧。

这世上真正能治愈我们的只有我们自己。生命已经失去了亲密的情感,却又再失去灵魂,那是真正的悲哀。失去他人永远不会让我们不完整,但失去自己、抹灭自己、虐杀自己,那才是存在真正的消失,而往后的一生也只是反复伤痛、行尸走肉的开始。

“孤单并不可耻,你并不是被世界剩下的,而是你选择将世界剩在你身后”

因为你知道,一个人的自由是不该以爱为名义被剥夺,一个来剥夺你生活的人,爱的是他自己,所以你不害怕孤单的事实,你能沉浸在孤单的喜悦。

不受世界的打扰,学会一个人,才是学会和真爱相处的开始。越少的欲求才是得到的开始。

所以,亲爱的,别再害怕一个人,因为一个人绝对可以很幸福。

生命是一段美好的旅程,我们不停地往前,不停地换上不同的交通工具,就仿佛生命中不断交错的人与事。虽然不知道最后会往什么地方去,但是,还是依然要充满信念地向前。这就是生命的规划,要让你的内在觉醒,并且忆起一切发生的缘由。

一开始你总是会以为有问题的都是别人,但慢慢你会发现真正有问题的是你自己,自己才是问题发生的来源。唯有看见自己内心破掉的大洞,勇敢地面对,停止用外力填补,你才能找到属于自己的灵魂的真正自由。

爱不是学问,而是成长,承认生命的不完整,在人生际遇最低点,走到灵魂自由的最深处。总有一天一定会看见属于自己的春暖花开。

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