【R：原文片段】
1、要求打出原文内容或者扫描原文后转换成文字，请勿用图片形式；
2、请标注书名及片段页码；
关于人类从经验中学习的机制，绕不开著名的库伯学习圈，也就是教育学家戴维·库伯（David Kolb）的经验学习圈模型：学习的起点是人们的经验（Experience）,然后是对经验进行反思（Reflection），再系统化和理论化反思的结果，也就是学习的第三阶段——“理论化”（Theorization），最后是“行动”（Action）。行动中如果出现新问题，则开始又一轮的学习圈，如此循环。
我们可以借助3张便签实现这个学习过程：先拿一张A1便签，写下自己的问题，然后对这个问题进行反思和追问，问有洞察力的问题。如果你不知道具体该问什么，就问前因后果、适用边界。通过追问，找到重新定义的问题，写在I便签上。然后规划A2便签。在真正的行动中检验信息，发现新问题，再次反思。如此形成一个小循环。
【I：重述原文】
1、用自己的话重述内容；
2、请勿附会旧知；
3、包括完整的：what、why、how、where；
What:
该便签描述了如何运用三个标签完成库伯学习圈
why:
很多人是没有完整的闭环学习系统，导致学习效率低、不会学习等问题
how:
①找张便签，写下问题
②通过追问前因后果找到重新定义的问题
③行动计划 A2便签
【A1：关联经验】
A1便签是关联自己过去的具体经历，内容包括案例故事和案例反思；
1、亲身经历或亲眼所见的案例；
2、包括完整的6要素；
3、请勿泛泛而谈；
案例故事：
自己在看《高效能人士的七个习惯》时，只是把重点划下来了，然后进行了思维导图的梳理，但是并没有真正的内化和行动。
案例反思：
没有真正经过吸收、内化、以及运用的知识，都不算意义上真正掌握了。
【A2：规划应用】
1、内容包括目标和行动计划；
2、请勿“感慨万千”和“决心泛滥”；
3、目标符合SMART原则；
目标：周一完成新的RIA拆片段写作
行动计划：
今晚睡前完成I标签
明天中午12点之前完成A1、A2标签
后天早上9点之前完成RIA作业，并上传
