不知不觉自己又进入了一条窄道，痛苦异常又没有选择本以为一辈子都不会重演的事情却真实的发生了，好长一段时间都觉得自己在做自梦，活得那么不真实，却依然要活着，每天都一大堆的负面念头，控制与逃避来来回回，我知道这是唯一路，觉察和承担，前几天爸爸妈妈回自己家了，我很难受很想挽留，可我知道这个缺口终究要自己去填满，今天又和老公分开，同样的不舒服袭卷而来，我也只能接受，外界的一切我都要学会向禸收，看到自己的恐惧看到自己的依赖，回到自己的心中心呆在，什么也不要做，什么也做不了，老老实实的去承担，唯有从内长出力量才能得到救赎。
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