活在信息大爆炸的时代，是我们这代人的幸运，也是不幸：比起前辈们，我们需要更高效的吸收模式，来适应这个世界的变化。

于是，通过什么方式学习最快，成了很多应用心理学家研究的课题。

其中，弗莱明（Neil Fleming）的“VARK” 学习模型最广为流传。

什么是VARK？

心理学家认为，人的学习需要依赖于人对世界的感知，而各种感知的敏锐性决定了人们处理信息的偏好和效率。

而弗莱明将人对世界的感知方式，分成了四类：V（视觉一Visual）、A（听觉一Aural）、R（写读型一Read/Write）、K（动觉型—Kinesthetic）

V型人通过“图片、表格”的方法来学习更高效；

A型人通过“听课，讨论”的方法学习更高效；

R型人通过“读文字，做笔记，列提纲”的方法学习更高效；

K型人通过“动作、触摸实践”的方法学习更高效；

当然，不能机械的把人切割成四类。大部分人都是复合型的，只是不同人的长处不同而已，也绝对不排除有人VARK四个学习能力都很均衡。

哪种学习风格适合你？

判断你适合哪种学习风格，可以回答下面几个问题。

1. 我出差住在某旅馆，想开车去拜访朋友,但不知地址，也没有导航，我希望他们：

A. 在地图上圈出来告诉我 （V）

B. 口头告诉我方向 （A）

C. 写下路口和方向 （R）

D. 开车来接我 （K）

2. 当我不确定一个单词的拼写方法，我会

A. 上网搜索? （R）

B. 凭印象回忆 （V）

C. 凭读音回忆? （A）

D. 把两个写下来，看看哪个像 （K）

3. 《星际穿越》在上映，什么因素会促使我去看：

A. 在电影院门口看到大家都去看这部片 (K)

B. 听到有人评论推荐 （A）

C. 看到好的影评? （R）

D. 看到预告片? (V)

4. 你想购买一套新的音响，除了价格之外，什么因素会影响你的购买行为？

A. 销售员的回答打消我的顾虑 （A）

B. 阅读详细参数和说明后觉得OK （R）

C. 试用各种控制开关，试听效果 (K)

D. 外表看起来既新潮又精致 (V)

5. 假设你不懂三国杀的规则，你更喜欢通过什么方式来学习？

A. 看别人打两局 （V）

B. 阅读说明书，研究人物技能 （R）

C. 听别人解释操作方法 (A)

D. 先自己尝试着玩两局，边打边学 (K)

如果感兴趣，还可以做弗莱明的完整量表（可以搜索“The VARK Questionnaire”）

现在，我们应该大概知道自己偏好什么样的学习style了，而这种偏好，说明你在这种学习模式下是有优势的，所以大脑才会正向激励你，在遇到问题时，采用这种方式来学习。

这样就找到了最适合你的学习方式吗？

假设你发现自己是个A型人，于是你就拼命的寻找听力资料来学习，这样就能实现最高效率的学习了吗?? 不行，因为学习方式还要“因地制宜”。

对于不同的学科，同一个人，最高效的学习方式可能存在差异。对于平面几何学，你可能通过视觉学习更高效；而对于代数，读书和笔记更高效；平面几何学，通过动作触摸的方法更高效。

就拿我所从事的互联网产品经理来说，业务现状最快的了解方法是看图表（V），业界动态最快的学习方法是阅读（R）,项目信息最快学习方法是与人沟通（A），用户体验最快的活动方法是融入场景和用户（K）。

如何在单一材料的情况下学习?

另外，某一种已有信息的类型也是多种多样的 ，可能由不得“learner”去选择。假设《时间简史》全是文字，没有图，对于V,A,K型的你来说可能就是灾难！

所以，如果你是老师，你的目标是让大家都学会，你则应该尽可能的丰富学习材料的形式；

如果你是学生，目标是“whatever学习资料形式是什么，我都要掌握”，你则应该和各类“同学们”积极交流：

虽然你是A型人，不擅长阅读文字，但你的同学中可能有R型人哦，只要你们交流，你就能得到它阅读到的信息，它就能得到你听出来的信息，从而实现整体效益最优！

最后，让我们惜知、惜智、惜生！